天气渐冷应该怎样给孩子选择穿衣

天气渐冷应该怎样给孩子选择穿衣寒露之后，伤寒感冒的人明显增加，尤其是孩子们！除了寒露之后，天气突然变化，气温骤降之外，人们掉以轻心是主要原因。一方面，误解“春捂秋冻”的养生古训。很多人对“春捂秋冻”笃信不疑，却没有细究这句话的含义。所谓的“秋冻”是指，秋天天气由热及凉、由凉及冷，适当添加衣物要循序渐进。所谓：“白露不露身，寒露不露脚”，说的正是这个意思。尤其是寒露之后，秋冻一说至此基本结束。寒露后还抱着“秋冻”的道理不放，忽冷忽热之间，没有不生病的。另一方面，疏忽大意受伤寒。由于从夏季入秋，人们正在贪恋凉爽的快意，即便到了寒露，身体感到寒冷了，也不愿轻易添加衣物。尚不知，寒露之后的寒意已经具有了杀伤力，一旦身体感到冷，如果继续秋冻，不出半日，基本上可以让你患上4-7天的伤寒感冒。寒露过后长春天气渐冷，温差较大。如何给宝宝穿衣服就成了一门学问。如果妈妈会给宝宝穿衣，宝宝不仅感觉舒适、温暖，而且还不容易生病。一、给宝宝穿衣服的误区（一）穿的越多越好外面气温度变化较大，爸爸妈妈怕宝宝受冷感冒，所以给宝宝穿上厚厚的衣服，不但影响了宝宝的身体活动。甚至有可能使宝宝出汗，反而更容易感冒。所以说，穿得多≠保暖。保暖有讲究，多穿小心“中暑”。给宝宝增减衣服，原则上以宝宝的面色正常，四肢温暖、不出汗为宜。不少家长认为，宝宝要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，孩子穿得太多或经常出汗，毛孔处于扩张状态，很容易受凉生病。所以人们常说：“要想宝宝安，须带三分饥与寒。”（二）给宝宝戴口罩围围巾爸爸妈妈担心宝宝受到病毒侵袭，出门常给宝宝戴口罩、围巾。其实这样对宝宝不好，虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但也使宝宝失去了锻炼呼吸道的机会，降低了抵抗力。外出时少戴口罩，勿用围巾护口。宝宝外出时，如果经常戴口罩会降低宝宝呼吸道、对冷气的适应性。容易患上感冒、支气管炎等疾病。（三）穿厚衣服睡觉保暖很多爸爸妈妈怕宝宝踢被子，所以睡觉时给宝宝穿上厚衣服。但事实穿衣睡觉弊大于利，影响血液循环，睡觉不舒服，得不到充分休息，有碍发育，降低皮肤抵抗力，增加患病几率。二、儿童寒露穿衣守则（一）衣服要棉质为佳孩子贪玩，不但不注意天气冷暖变化，而且不喜欢频繁的穿脱衣服。寒露之后，家长要特别准备一件方便穿脱的外套，以便在天气变化、或由室内转至室外活动、或室外活动前后、或一早一晚，可以让孩子方便的穿脱。或许家长提供一个简单的方便，就可以让孩子免受冷风寒气侵袭之苦。（二）要赶紧给孩子换鞋暖脚“寒露不露脚”，可见这个节气之后，暖脚多么重要。很多家长误认为袜子越厚越保暖，但如果袜子不吸汗很容易潮湿，大量水分会挤掉袜子纤维中的空气，少了空气这种隔热体，潮湿就会使脚底发凉，引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要选纯棉、且透气好的袜子。（三）为孩子准备一身干爽的内衣寒露时节，室内温度已经很低了，这个时候又没有暖气，而很多孩子习惯了夏天脱光衣服洗刷，从卫生间洗刷完了再到卧室穿秋衣，这非常容易伤寒感冒。家长要注意在这个寒暑交换的节气里，更多







































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