入秋，如何让感冒咳嗽远离宝宝

夏去秋来，又到了干燥的秋天。这是个感冒咳嗽多发的季节，对于大人的话，还可以抗一下，要使宝宝感冒咳嗽了，那可就急死个人了啊。小编整理了一些预防的方法供各位宝妈参考一下。

1、保暖

感冒咳嗽，多数先是寒气的入侵导致的，随着天气逐渐转冷，宝妈们要根据气温慢慢的给小宝添加衣物了，切忌不要太着急，一下把冬天的羽绒服都给穿上了。

2、运动

运动会增加抵抗力，抵抗力好了自然身体抵抗寒冷和病菌的能力就要强了。宝妈们，下班后，可以带小宝适当的出去运动运动。不过运动后记得要补水。

3、水果

多给宝宝吃些当季的水果，比如苹果、橘子、柿子等，这些水果都有润肺止咳化痰的作用。不过千万记得不要吃一些寒性的水果。

4、补水

秋天干燥，宝宝通过皮肤蒸发的水分也会增加。因此补水必不可少。此外补水有助于养肺，肺好了自然咳嗽就少。

5、按摩

在脚底板上有很多的反射区，按摩则有助于加强对应区域的功能，宝妈们没事的话可以多帮宝宝按摩一下小脚丫子。当然也可以主攻肺部反射区。

小编提示：

如果预防不及时，还是感冒咳嗽了，医院，听医生嘱咐。

（摘自头条号）