流汗就能退烧小孩感冒八大迷思破解

发烧是大人猜测宝宝是否生病的开端，请检查宝宝是否有发烧之外的症状。

为什么会发烧呢？发烧是身体正在和病原战斗的证据！

感染病毒或细菌等病原时，几乎都会发烧。这是因为病毒或细菌等一进入身体内，就会产生发烧物质，体温就会因为这些发烧物质而上升。

体温一上升，身体的新陈代谢及免疫系统的运作也会同时活跃起来。也就是说，发烧是为了保护身体，不让病毒或细菌在体内增殖而产生的反应。

「立刻就医」的判断标准

未满三个月时，发烧超过38℃以上时。三个月以上时，发烧超过38℃。

■无意识。■虚脱无力。■无排尿。■不喝水。■有头痛及呕吐症状。■吐一整天。■整天拉肚子。■有痉挛情形。

以上是要立刻去挂急诊的标准。除此之外，宝宝的样子和平常不同，有令人担心的症状时，也请立刻就医。

Q：该如何正确测量体温？

可以在腋下、口内、耳朵等部位测量体温，重点是每次都要在同一个部位做测量。

测量腋下体温时，首先要擦掉腋下的汗水，从下方直直地把体温计放在腋下的中央，放得过深或过浅都不好。宝宝动来动去的话，会测不准，所以测量腋温的诀窍是：一边抱住宝宝，一边测量。

另外，一天之中体温不会都一样。一般来说，午后的体温比早晨高，所以平常要在早晨、中午、傍晚、睡前量四次体温。若了解宝宝平常的体温状况，就比较容易判断宝宝是否发烧。

Q：发高烧会影响脑部吗？

基本上，就算发烧超过四十度，也不会对脑部造成影响。发烧是身体在与入侵体内的病毒及细菌战斗所表现出来的现象，表示身体正在保护自己；就算发高烧，也不一定会对脑部有不良的影响。但除了发高烧之外，伴随想吐、头痛、头昏脑胀等症状时，代表可能有脑部方面的疾病，请立刻就医为佳。

Q：发高烧时，可以服用退烧药吗？

退烧药并不是治疗疾病的药物，而是用来缓和发烧所带来的不适；即使宝宝发高烧，只要精神很好，就算不使用退烧药也没关系。

另外，发烧是身体保护自己所产生的重要反应，所以并不是一发烧，就要马上退烧。虽然妈妈一定很担心，但还是不要随便使用退烧药比较好。只是，如果宝宝持续发高烧，吃不下、睡不好时，会消耗过多体力，此时就不要再忍耐，使用退烧药吧！使用时，请确实遵守用法及用量。

Q：只要让宝宝保暖，流了汗，就能退烧吗？

即使让宝宝流汗也无法退烧。当宝宝体温上升，已经觉得热的时候，还为了让宝宝流汗，而刻意给他穿厚衣服、盖棉被，是很不恰当的。

与其这么做，倒不如观察宝宝的情形，给宝宝一个舒服的环境比较重要。具体来说，宝宝刚开始发烧时会觉得冷，那就帮他保暖；而当宝宝觉得热的时候，就让他凉爽一点。

Q：宝宝发烧时看起来很不舒服，让宝宝降温会有帮助吗？

宝宝看起来很不舒服时，可以用冷毛巾或退热贴让他降温，如果放在脖子、腋下，能让宝宝舒服一点的话，就请试看看。如果宝宝排斥在身上放冷毛巾，也没有必要勉强。

要注意的是，即使让宝宝降温，感觉舒服了一些，也不表示烧就退了。

Q：宝宝虽然发烧，但还很有精神地玩，这时不哄他睡觉也没关系吗？

虽然发烧，但宝宝精神很好，也有食欲的话，就不用担心；当宝宝有活动的力气时，勉强哄他睡觉只会得到反效果！宝宝不但不会听话，还可能开始大哭大闹。或许妈妈认为宝宝不睡不行，但只要宝宝还很有精神，在某个限度内，就让宝宝高兴地玩吧！

当然，这仅限于在家时，毕竟宝宝在家里的活动量不会太大。若是在外面爬上爬下，或乘车绕来绕去的话，会让宝宝精疲力尽。因此，请避免带发烧中的宝宝外出。

Q：宝宝发烧没有食欲，还要强迫他吃吗？

宝宝没有食欲时，不要勉强喂他吃东西；宝宝不想吃的时候，就给他一些容易消化的食吧！

但发烧时，身体会慢慢流失水分，为了避免脱水，一定要给宝宝补充水分。因为发烧时会流汗，流汗的同时会流失盐分。可以让宝宝喝电解质液，以保有充足的盐分，并立刻补充水分，也可以喝运动饮料或机能饮料。另外，补充水分时，要注意少量、多次的原则。

Q：宝宝发烧时，可以洗澡吗？

如果宝宝精神好，不泡澡，只是稍微洗屁屁的话，是可以让宝宝洗澡的。让宝宝泡澡太久的话，宝宝反而会更疲累，所以重点是要快速洗完。另一方面，如果宝宝看起来很累、脸胀红、很不舒服，就要避免泡澡。虽然不能泡澡，但因为发烧时很容易流汗，可以用拧干的温毛巾帮宝宝擦拭身体，以保持清洁与舒爽。

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