孩子感冒怎么办从和睦家儿医那儿学到的

感冒多发季又到，现在学校里交叉感染也较为普遍，可是爸妈们也不能因噎废食不送孩子去上学，所以提升孩子自己的抵抗力比较重要。

最近幼儿园低龄的教室里甚至一半位子空着，雾霾、天气多变、交叉感染……很多孩子都感冒了，这也意味着很多家长又度过了一个个不眠之夜，要抱着，要陪着，要心疼着，要被折腾着。i-Kids社区中的一些孩子，承蒙和睦家儿科医生的悉心照顾，妈妈也学到了不少“感冒怎么办”的经验。我们将这些所学，结合自己的经验，分享在这里。非常感谢这几年在和睦家遇到的儿医，感谢他们总是有办法化解我们作为父母的焦虑，更感谢他们一直坚持的自然疗法，我们采访的几个孩子也都经常小毛小病，但很少吃药，挂水打针更是从来没有。我们相信这样长大的孩子的抵抗力，即使患病他们也会有比较强和快的自愈能力。

我们并非专业学医，有些观点如果讲得不对，还请遵医嘱。

问题一．如果让孩子可以尽量少感冒？

1．保持空气的湿度

秋冬天很容易雾霾，要长期开空气净化器。室内很冷的时候，不能硬冻着，可以开空调。但是有一点很多人都会忽略，就是一定要保持空气的湿度。孩子感冒的时候，医生甚至建议开单独的加湿器，让孩子像蒸脸一样对着蒸汽呼吸。

2．冷，也要坚持户外运动

不是极致寒冷的天气，就要坚持让孩子到户外运动。戴上帽子，戴好围巾，让孩子在冷风里跑跑走走，晒晒太阳，都有助于心肺功能的强化，也能让身体适应对不同天气的抵抗力。但要注意循序渐进，一味地捂，或者一下子脱光，都是不对的。遇到雾霾天，戴上轻便、对pm2.5有效的口罩。

3．关于是否需要吃补充型营养物

很多身边的父母给我推荐过各种营养补充剂，都说能够增强孩子的体质，减少感冒。但是我的儿科医生认为这不是必须。均衡的营养就够了。

问题二.感冒了怎么办？

1．单纯病毒感染的话，只需要退烧药

感冒是一种通俗的说法，其实包括所有的上呼吸道感染。单纯的病毒感染不需要使用抗生素，更不需要静脉输液，多喝水，好好休息，把烧退下来就可以。医院，医生会先做一个血液测试，这个测试就是来判断是病毒感染还是细菌感染的。大部分病毒感染的孩子只要烧一退，就活蹦乱跳。38.5度以上需要上退烧药。

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感冒如果出现一些其他表现，比如流鼻涕、鼻塞，用温和的方法来处理比较好。比如，用盐水冲洗鼻腔；比如喘，可以雾化，或者用凡托林粉末配合喷枪吸入肺部即可；比如有痰、咳嗽嗓子疼等，医生会开一些比较轻的儿童常见药，惠菲宁、沐舒坦等都很常见。

2．必要时用抗生素也不用闻之色变

在过去几年的经历里，孩子用过两次抗生素，都是小剂量的口服：一次在一岁半的时候，第一次使用了抗生素。当时是感冒、呼吸道感染引发了流鼻涕，而鼻涕在趴睡的情况下回流入耳，导致左耳发炎。医生当时建议使用阿莫西林来消炎，否则小朋友耳朵痛又无法表达，只好不停地哭，阿莫西林的副作用包括腹泻和呕吐；另一次是白细胞超标严重，发烧数日不退，医生判断为细菌感染，开了阿奇霉素（部分孩子对头孢过敏，部分孩子对阿奇霉素过敏，这个需要家长自己了解）。

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使用抗生素要遵医嘱，不可以症状好转了就不吃，应该吃满医生所开的天数，以免产生耐药细菌。

3．请多给孩子几天的时间，向家人寻求帮助

小朋友一感冒，往往精神不好，要家长抱着睡整晚也是常有的事儿。往往有焦虑，恨不得药到病除。但每次看儿医，他们都会提醒说“3-5天的观察期”。在3-5天里，病情一般都是渐渐变好，中间也可能会有小反复。所以父母一定要有耐心，也要保持镇静。当然如果孩子出现异常表现，要尽快及时复诊。

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遇到孩子生病，妈妈的心情恐怕是最复杂的：自己熬夜陪宝贝已经很累，内心焦躁又很容易发脾气。这时候不要把压力都自己一个人扛着，相信医生的判断，不要胡乱猜疑；主动向家人寻求帮助，不要把自己逼到极限；给予孩子多一倍的耐心，孩子此时吵闹是因为他们真的很难受，而他们不会掩饰。

以上内容转载自：i-Kids

教育教学







































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