孩子受凉感冒，简简单单快快好！

最近天气忽凉忽热，这边刚下过雨，那边就升到了三十七八度。有很多孩子家长没照顾好，吹空调、受凉感冒了，孩子发烧，流清鼻涕，咳嗽，让很多家长们痛苦不已。其实，孩子感冒主要问题在肺，肺失宣发肃降，肺气该降的不降了所以出现咳嗽；鼻为肺之窍，当肺部有问题时，反应在鼻部就是流清鼻涕。这时候，小儿推拿是再好不过的绿色治疗方法，宝妈们可以给孩子试试。

平肝经

肝属木，肺属金，本来是金克木，管制住肝火不旺，当肺受到外界侵犯时，金无法管制木，为预防肝胡作非为，所以要平肝，肝经位于小孩的食指掌面，从食指指根向指尖方向直推即为平肝经，次

清肺经

肺经是指从孩子的无名指掌面末节指端到指尖成一条直线，从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经，次，可以宣肺清热，止咳化痰。

清天河水

天河水穴位偏凉，清天河水可退热除烦，是退热的主穴。天河水在小孩的上肢的内侧，从手腕到肘窝成一条直线，从手腕向肘窝方向直推为清天河水，次

清补脾经

（上面是补脾经，清补脾经是来回推）

清补脾经将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。孩子着凉感冒为什么要清补脾呢？肺属金，脾属土，清补脾经是取培土生金之意，促进肺部功能的恢复，所以要清补脾经，-次。

掐五指节

五指节是指手背部的第1指间关节，掐5-8遍，可以和气血，也就是帮助机体调整阴阳平衡。关于五指节穴跟大家多说一点，有的流派认为五指节穴是指五个指头上的所有关节，也有的认为是上图中的五个指头的关节，这里以上图为准。

给宝爸宝妈的建议

首先是推拿次数要够。有些宝妈不经常给孩子推拿，推几十次可能就感觉比较累，家长要注意推拿的次数一定要够，刺激量要保证，这样推拿才会效果显著。另外，孩子吹空调没什么，但是一定要记得给宝宝盖到肚子，空调温度不要太低，28度左右最好。

其次是饮食，孩子感冒期间要少食多餐，对于感冒期间的儿童，饮食的护理既要满足孩子的口味，还要注意营养的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。

再者就是擦鼻涕的窍门。宝宝流鼻涕时，父母可用柔软的手绢、纸巾擦拭，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿热毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。

附：小儿推拿的特点有：①在经穴方面提出了五指经穴通联的观点。②有适应于推拿特点的穴位，这些穴位大多集中于头面及上肢部，且穴位不仅是点状，也有线状和面状。如前臂的三关穴和六腑穴都是线状穴，而指面部的脾土、肺金、心火、肝木、肾水诸穴皆为面状穴。特定穴位的点、线、面状和分布特色，更能反映推拿手法治病为主的特点。③诊断中发展了腹诊法，治疗上很重视归经施治和五行生克的基本法则。④在推拿手法方面，强调以轻柔着实为主，要求轻快柔和，平稳着实，适达病所，形成了“按摩掐揉推运搓摇”小儿推拿八法为主的一整套小儿推拿手法和复式操作法。⑤在临床操作中，一是强调先头面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢的操作程序；二是强调手法的补泻作用；三是重视膏摩的应用和使用葱汁、姜汁、滑石粉等介质进行推拿，这样既可保护娇嫩皮肤不致擦破，又增强手法的治疗作用。

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