过度喂养导致积食,那些宝宝发出的积食信号

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很多老人都担心孩子吃的少，身体不健康，于是总是给宝宝吃各种食物，觉得胖胖的才好，但是这样很容易让宝宝积食的，今天就教大家来怎么区分积食。

小婴儿积食的表现有哪些呢：

面部：舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红

一般来说，积食的宝宝脸都会有点红，口唇变红，最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。

正常婴儿的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜。如下图：

但是如果小宝宝积食了，舌苔就会反应出来问题。如下图：

轻度积食表现

上图中舌头中间部位产生舌苔，而且舌苔变厚，不均匀这样多半就是有些积食了。重度积食表现如下图：

重度积食表现

上图中舌苔变厚变黄，这就是重度积食了，而且是重度积食化热的表现，这样的舌头要么就是已经生病了，要么就是正在要生病的表现。

2.手足：手足心热，指纹青紫

一般积食的宝宝，手脚心都会发热，这个可以理解，指纹青紫可能很多妈妈比较迷茫了。三岁以下小宝宝判断积食的方法可以用指纹青紫来判断，那么这个指纹指的是哪里呢，正常的位置是在虎口到手指这个位置如下图：

正常这条是红色的，很细的一条线，如果积食了，那么就会变青，如果积食化热了，那么这条线就会变紫。

3.腹部：腹胀，腹痛

一般积食的宝宝，肚子是鼓鼓的，如果家长不确定小宝宝的肚子鼓不鼓，这里教大家一个方法：用你的一只手放在孩子得肚子上，另一只手敲刚放的那只手的手指上，然后听声音，如果积食的宝宝，您能听见气体在肚子里的声音。如下图：

4.大便：干，稀，气味大，排气多

有的宝宝积食后会表现的是便秘，排便干，好几天不排便，排便困难。也有的宝宝会拉肚子。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，有一种伤食的味道。而且积食的宝宝排气多，排气的味道也比较大。这是一个显而易见的积食信号灯。

5.生活作息：食欲不振，睡眠不安，精神烦躁，哭闹

积食后的宝宝，会出现不爱吃饭，睡眠不安，满床翻腾的现象。

还有一个特殊的表现，就是宝宝趴着睡觉。有些小宝宝还表现为半夜起来哭闹。

有的宝宝表现为夜里磨牙，有的宝宝夜里说梦话。

以上这些表现都可能是积食造成的。

那么很多妈妈发现宝宝积食后，就会走入一个治疗积食的误区，如下图：

正确治疗积食的方法有哪些呢：

饮食要以清淡为主，这里给大家介绍一个简单的推拿方法。

清大肠穴位

在宝宝的虎口向指尖方向，如下图

家长给宝宝从虎口向指尖方向推，每个手推下。如下图：

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

三伏天的“伏”就是指“伏邪”，即所谓六邪中的「暑邪」。

年，三伏天时间长达40天，其中“中伏”是20天。

#年，三伏天具体时间#

头伏10天：年7月11日-7月20日

中伏20天：年7月21日-8月9日

末伏10天：年8月10日-8月19日

中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。正因为三伏天是最热的时节，我们才得以迎来“以热驱寒”“冬病夏调”的绝佳良机。

三伏天，离不开的三伏贴

三伏天离不开的话题，一定就是「三伏贴」了。它并不是治疗百病的方法，而是“冬病夏治”的经典手段。

三伏天是全年阳气最盛的阶段，也是我们人体阳气最为旺盛，正气易于调动，气血容易通畅的时期，此时贴敷药物易于深达脏腑，是治疗五脏疾患、驱散内伏寒邪的最好时机。

而三伏天高温酷热，人体腠理疏松，穴位毛孔充分张开，经络气血流通，也更有利于药物的渗透与吸收。

因此，三伏天人们在特定的穴位上贴敷药饼，可疏通经络，振奋阳气，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到减少冬季虚寒性疾病的发生的效果。

三伏贴，适合所有人吗?

三伏贴虽好，但并不适合所有人，大家在选择前，一定要先了解自己的体质——

适用三伏贴的疾病

因三伏贴以扶阳、驱寒为主，所以主要适合一些素体有「寒性疾病」，特别是冬季易发作、加重的慢性病，或者「体质寒凉」的人调理身体。

特别是，平时表现有：怕冷、手脚凉、肚子总是不暖，不小心吹风受寒或者吃生冷的就容易生病，关节冷痛，大便稀溏，稀白痰多等。

有以下情况均可考虑：

呼吸系统疾病：比如反复上呼吸道感染、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、肺气肿、肺心病等证属阳虚或寒湿型人群。消化系统疾病：比如慢性腹泻、虚寒型便秘、虚寒性腹痛、胃痛、慢性肠胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良等证属脾胃虚寒人群。免疫系统疾病：免疫力低下，体质弱，容易感冒生病。妇科疾病：比如宫寒、慢性盆腔炎、月经不调、痛经、产后头痛、月子伤风等证属寒湿人群。小孩子有这些情况的：包括生长缓慢、消化差、抵抗力弱、多汗等，都是可考虑贴范围。中老年关节痛：包括肩周炎、虚寒头痛、肾虚腰腿痛、颈肩肌疼痛等。

现如今人们生活水平提高了，把冬天的病提前到夏天来管理，是一种对于健康的宝贵“储蓄”，这也是“三伏贴”近年受到热捧的原因，随着三伏天的临近，好多基层诊所已备足药料，安排好了人手和诊室，为广大群众开展“三伏贴”做足了准备，希望广大群众提前预约，避免扎堆排队。

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