健康最美中医冬季孩子老感冒原来是

冬天是感冒的高发季，身边感冒的朋友仿佛一夜之间多了起来，小编也是深受其害。

冬季气温很低，比起大人，孩子的身体更加娇弱，最让宝爸宝妈操心的事情就是宝宝三天两头的感冒，宝宝遭罪，家人也跟着操心和心疼。

宝宝因何感冒，又该如何预防呢？赶医院儿科主任医师蔡建新怎么说吧~

专家介绍

蔡建新

医院儿科主任，主任医师，副教授，硕士研究生导师，武汉市十百千人才，湖北省非物质文化传承人。主持国家级、省级和市级课题9项，承担省级非遗工程1项，获武汉市科技进步三等奖1项，获武汉市自然科学论文二等奖1项。在重要期刊刊登学术论文20余篇，主编论著2部。担任全国高等医学中医儿科分会常务理事，全国中医药促进会儿科分会常务理事，湖北省中医药学会儿科分会副主任委员，湖北省儿科联盟常务理事，武汉市中西医结合协会儿科分会副主任委员，武汉市儿科医师学会副主任委员，武汉市中医药协会儿科分会副主任委员，武汉市女医师协会理事。

出身于中医世家，每年接诊病患1万6千人次，擅长运用中医药治疗难治性哮喘、长期发热、性早熟等疑难杂症。运用“冬病夏治”敷贴、“冬病冬治”膏方等中医特色疗法治疗小儿呼吸、消化等系统疾病。临床反响良好。

为什么孩子容易感冒？

中医学认为小儿感冒发病的主要原因是由于婴幼儿体质较弱，抗病能力差，在气候变化、冷暖失常、沐浴受凉、调护不当时容易感冒。

感冒的分类

小儿感冒一般分为：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时行感冒，且多伴有兼证。

一般风寒感冒发热较轻，恶寒较重，无汗，头身疼痛，鼻塞，流清涕，舌淡红，苔薄白，唇、舌、咽的颜色不红；

风热感冒发热较重，鼻塞，流浊涕，舌苔薄黄，唇、舌、咽红；

暑邪感冒有明显的季节性，常在夏季发病，且发热时间较长，多伴困倦、胸闷、呕吐等症状；

在冬季，小儿感冒大多以病毒感染为主，即时行感冒。

这几类孩子易反复感冒

第1类“被多吃”的孩子：

家长都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”，也有的家长追着孩子喂饭，导致儿童脾胃功能不足，引起消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。

第2类不爱喝水的孩子：

水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，切不要用饮料、果汁替代白开水。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。

第3类穿得太多的孩子：

不少隔辈人带孩子，老人自己怕冷就觉得孩子也怕冷，穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。古人云：“要想小儿安，三分饥和寒”，提醒每位家长：孩子穿得衣服永远比大人少一件就ok啦！

第4类缺乏室外运动孩子：

与活动量大的儿童相比，不爱运动的儿童，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易反复感冒发烧。因此建议家长要保证儿童每天有1小时户外活动时间，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。

如何预防

1、运动——父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。

2、穿衣——季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。

3、早餐——吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

4、卫生——要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

5、通风——儿童的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利

6、隔离——如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染上。如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔离和预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，不要带孩子去人多的公共场所。

健康武汉

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