实用丨气温多变，儿童感冒增多，预防感冒有

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近来气温忽高忽低，儿科门诊患感冒的患者明显增多，其主要表现为发热、咳嗽、呼吸急促等症状，家长们应引起重视。

今年三岁的木木，上幼儿园有半年了，上周一妈妈接他回家时发现平时活泼乱跳的木木，一反常态没精打采趴在沙发上，细心的妈妈发现了不对劲，赶紧摸摸他的额头，喊来爸爸一起给木木测量了体温，39.1℃！不出所料木木发烧了，妈妈拿出了家中常备的退烧药给他服下，喂了些温开水，体温逐渐恢复到正常值。

第二天，妈妈看着木木已恢复，还是把他送到了幼儿园，没想到下午就接到了老师的电话，木木又发烧了而且精神状态不好，妈妈立即带着木木医院田心院区儿科，接诊的是邓乃沙副主任医师，木木经过治疗，病情逐渐稳定。

邓乃沙介绍由于最近温度变化大，家长们要根据天气变化适度添减衣物。在饮食上应该清淡一些，多喝水，少到公共场合，避免交叉感染。感冒初期，如有轻微的发烧，多饮水以及物理治疗，体温过高时，请及时就医。

儿童如何避免感冒最重要的还是做好预防

1.“春捂”要恰到好处

春季气温刚转暖，不要过早脱掉太多衣服，如果春天忙于减衣，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好，衣服穿太多了，会“捂”出汗，冷风一吹，也容易着凉“伤风”。“春捂”要恰到好处。春季早晚较冷，可适当“捂”一会儿，而中午时刻，气温较高，则可以适当减少衣物。在穿衣方面，除体质特别弱者(如新生儿、营养不良者)外，通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同。

2.增强免疫力

我们可以在日常生活中注意增强宝宝的体质，以抵御疾病的侵袭。比如适当的运动可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动，但要注意宝宝刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，等身体活动开了再去室外，当宝宝玩得出汗时，千万不要马上脱掉衣服，而是先把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水干了再去脱衣服，这样才不至于着凉感冒。

3.减少接触病菌的机会

在流感季节，要尽量避免带孩子到人多、空气不流通的公共场所去，这样会极大地减少患感冒的概率。家里有人感冒时，也要注意，避免与孩子亲密接触，同时，注意保持室内的通风换气。此外，也要教育宝宝养成勤洗手的好习惯，外出归来和进食前，一定要清洁双手以减少“病从口入”的机会。

专家名片邓乃沙，儿科副主任医师，曾任株洲医学会儿科专业委员会副主任委员，从事内科、儿科临床工作29年，具有丰富的临床经验和理论基础，曾医院、医院进修。擅长儿童哮喘、重度小儿腹泻、川畸病、重症肺炎并心衰、肺衰等小儿危重症和各种儿科疾病的救治。坐诊时间：周一、五上午（田心院区）微讯：事业发展科袁姣晖

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