为什么现代孩子的体质这么寒,易生病

冰箱的普及，让儿童从小就接触各种冷饮，生冷水果，脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本，食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少，毫无营养的勾兑奶制品，各种食品添加剂，农药、激素、抗生素等调和而成的三餐与零食，让孩子脾胃非常虚弱，体内毒素超载。

中国传统文化衰落。西方生活方式进入国门，短时间内改写了中国人的生活，短时间内摧毁了中国人的体质。如今的孩子一出生，就开始承受各种错误的生活、育儿方式带来的健康恶果。

1、四季反常：空调暖气的副作用

健康的自然环境，是冬冷夏热。

可是暖气让北方冬天室内温度在20度以上，冬不藏精，阳气收藏受损；空调让夏天室内温度在10-20度，夏天伤阳，阳气无法升发。

孩子们在产房出生，从小吸入的第一口空气，就是带着空调味的冷气。宝宝从母体出来，原本被温暖包裹，结果一呼吸，就遭受了巨大温差，肺部首先遭受寒邪。想要改变孩子体质，首先要让孩子恢复夏热冬寒的正常四季生活。想要深入学习这一点的家长，推荐看看徐文兵老师讲的《黄帝内经》之“上古天真论”。

对于医生来说，只了解“冬寒夏热”还远远不够。还要懂河图洛书，五运六气，才可做到”上工治未病“。因为中医是一门时间与空间的医学，五运六气、河图洛书、阴阳术数，是中医的必备知识。北川先生谈到中医传承问题严峻，必须要重新恢复中华传统文化，我是点个赞的。但我对中医未来比较乐观，是因为学好《伤寒杂病论》仍可以做个治已病的下工。并不是说五运六气等古中医理论不重要，而是相对于更无效的现代西医，《伤寒杂病论》在临床上的疗效，足以保住中医延续法脉。

有的医生可能说，那么温病呢？我说经方可以治温病你信吗？我接手了不少孩子的“温病”，经过温病派各种寒凉药物摧残后，最后都是用经方治好的。温病学派的出现是中医的衰落；汉唐以后中医就在逐渐衰落了，到了清朝已经是衰到极点。结果呢？穷则思变，中医又在清朝、民国开始慢慢出现复苏现象，出现了一批恢复中医正法的大医。如果真的笃信传统文化，那么应该等待中医否极泰来，阴极转阳的曙光。

2、饮食寒凉：各类寒凉食物引发的疾病

冰箱的普及，让儿童从小就接触各种冷饮，生冷水果，脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本，食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少，毫无营养的勾兑奶制品，各种食品添加剂，农药、激素、抗生素等调和而成的三餐与零食，让孩子脾胃非常虚弱，体内毒素超载。看到孩子脾胃虚弱、寒湿，生长发育得不好，家长们误以为孩子吃不饱而营养不良，每顿都给娃塞得满满的，买各种补品乱补一气，孩子们原本虚弱的脾胃负荷真是苦不堪言。

有些家长说我相信中医，我用中医育儿。于是看到专家说，夏天热，要吃绿豆海带下火，西瓜香蕉清热；多吃新鲜水果，多喝酸奶牛奶。结果熊孩子又被摧残了一把。为啥？这些全是寒凉食物。

例如有个5岁男孩，妈妈在专家指导下给他每天一个猕猴桃，说需要“补充丰富的维生素C”，坚持吃了一年半，出现顽固难愈的咳嗽。小儿脾胃娇嫩，猕猴桃性寒凉，长期食用使得脾胃重伤。

例如有位家长，带着7岁黑眼圈的孩子来找我，说孩子体质很差。“但是我很注意中医养生啊，长期给孩子煮百合、绿豆、薏苡仁、莲子心吃”。我默默拿出药典让她自己查，给孩子吃的一堆全是寒凉之物。

再例如，有个患哮喘8年的女孩，吃一小只螃蟹腿，哮喘大发作一次；吃一口冰淇淋，哮喘大发作一次；吃一次燕窝，哮喘大发作一次。我看到此类因为吃了寒凉食物而生病的故事，真可以写一本小说，书名就叫《警世育儿录》。

《黄帝内经》谈到“春夏养阳，秋冬养阴”。夏天人体是“外热内寒”，因而腹泻的病人最多见于夏天。体内寒本应该吃姜护阳，但是如今的养生育儿理论却违背了古中医的哲学，滥用寒凉。可见，中华文明的衰败，不是只影响了中医的成才，更可怕的是让民众的中医观念走向阴寒当道的误区。

3、电子科技：透支肾精

各种眼花缭乱的电子产品，电视，手机，电子玩具让现代儿童的童年远离了大自然，备受高科技的摧残。因为儿童神经系统还没有发育完全，尤其在0-7岁前，无法承受电子污染，信息超载。看着电视前的孩子傻呆呆的样子，家长没有感觉到森森的担忧吗？

从中医角度看，神经系统属于肾阴，属水，需要能够收藏才能把阳气储存起来，相当于把电池能量储存起来。可是过早让儿童接触电子产品，使得大脑处于过度兴奋状态，会透支孩子的肾阴，让阳气收藏乏力。再加上本身阳气虚寒，我观察到阳气浮越在外的孩子很多。表现为多动，亢奋，难以集中精力，难以入睡，或者晚上盗汗，蹬被子，睡眠不稳；以及各种真寒假热的“上火”等。

我遇到的反复发作的麦粒肿、反复发作的化脓性扁桃体炎、慢性中耳炎、急性喉炎、急性结膜炎、急性咽炎、急性腮腺炎等“炎症”，一做经络检测全部都是寒症。要么外热内寒，要么上热下寒。例如有孩子又有麦粒肿，又尿床；有孩子有咽炎，却四肢冰冷，需要仔细辨证，才可发现是阳虚，寒邪已入三阴。有些儿童一感冒就是太阳少阴合病，我不敢轻易给孩子用附子，就叮嘱家长认真做艾灸。

4、晚睡：早睡的孩子自愈力好太多

严格的说，儿童睡眠过晚引起体质变差的危害最为严重，应该最先来谈。可是由于孩子睡眠不佳与电子科技的生活方式有密切关联，我就放到了最后。由于电视，电子游戏的普及，现在很多孩子从小就开始熬夜。我有位朋友的女儿未满1岁，就跟着她每晚熬夜到11点以后才睡觉。殊不知，对于儿童的生长发育，睡比吃重要得多得多得多，因为太重要所以要说三遍！夜晚是儿童生长发育的黄金期，更是儿童的身体自我修复与疗愈的黄金期。阳气需要在晚上收藏，参与造血、排毒、修复、生长等功能，孩子熬夜相当于让身体的电力长期不足，各种健康问题就逐渐加重。

7岁前的小孩，最好能够7-8点上床，睡得饱饱的，好好收藏阳气。由于孩子的自我疗愈力比大人强很多，能“早睡觉”的孩子，很多疾病可以通过自我疗愈而康复。现在年以后出生的孩子年龄虽小，开始熬夜的历史却比之前任何一代人都早，体质被伤害得非常严重。不重视让孩子早睡的家长，我没办法接个案，因为长期让宝宝熬夜，又要宝宝康复，“臣妾做不到啊！”

让孩子阳气受损的生活方式如此普遍，再加上孩子们越来越远离大自然，照射的阳光越来越少，呼吸的新鲜空气越来越少，吃到高品质的食物越来越少，运动越来越少……阳气在各种损耗中，得不到及时补充。加上父母遗传的先天阳气不足，所以现在的儿童很早就出现了阳虚，和古代的中医儿科分析的小儿体质已经完全不是一个世界。假如张仲景穿越到今天，也会被惊吓得长吁短叹吧！

三伏天即将到来，又到了一年一度的“冬病夏治”，调理小儿及成人、老人体质的好时候了。

什么是冬病夏治？冬病夏治是我国传统医学的一个重要疗法，是在《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的理论指导下形成的治疗理念。在夏季阳气最旺盛的时节，对身体进行一系列针对性的预防和治疗，就可以调节人体阴阳平衡，激发人体阳气之力，提高抗病能力，从而达到未病先防，既病防变的治疗作用。“三伏天”是一年之中扶补阳气、祛湿除寒最好的时间，此时人体气血旺盛，毛孔打开，有利于药物吸收，尤其是一些在秋冬季节易感的风邪、湿邪等，通过三伏天敷贴以阳克寒，驱散体内寒气，调整阴阳，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，从而达到“冬病夏治”。三伏贴，又名天灸，是一种传统中医治疗法，源自于清朝。延续至现代，三伏贴主要针对的是呼吸系统疾病，重点在于预防保健，属于中医治未病的一种手段，多用来防治冬季容易发作的慢性疾病，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。而对于腰椎间盘突出、腰肌劳损、关节炎、颈椎病，以及空调房里容易拉肚子，肠胃炎、消化不良等症状也有改善效果。此外，三伏贴还适合于怕冷、怕风，容易感冒等体质虚弱的患者使用。钟介福三伏贴根据中医内病外治、冬病下肢的理论，采用天然中草药古方秘制，在“夏至”、“头伏”、“中伏”、“末伏”人体阳气最盛的时间，通过敷贴对人体穴位进行刺激，功效可达人体的五脏六腑经脉，激发经络功能，鼓舞卫阳，驱逐邪气，调节脏腑功能，焕发人体正气，从而达到增强机体抵抗力，内病外治的目的。钟介福三伏贴可适用于大多数人群，特别是阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛以及体质虚弱的人使用：呼吸系统·疾病GENERALTITLE易感冒者、过敏性鼻炎、哮喘，慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢阻肺，这类疾病多是由于肺气不足，“肺为娇脏”，不耐寒热，易被风寒热侵邪消化系统·疾病GENERALTITLE胃肠道疾病多是由于脾胃虚寒引起的，用三伏贴刺激穴位，可以激发体内正气，缓解疼痛，减少发作次数。比如虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、消化不良、便秘、厌食等骨关节·疾病GENERALTITLE风寒湿最容易导致骨科疾病，中医称为“痹症”，这类疾病躲在秋冬发作剧烈，容易反复，非常适合冬病夏治，比如颈椎病、肩周炎、腰痛、风湿痛、风湿性关节炎、退行性骨关节病变等妇科·疾病GENERALTITLE许多妇科疾病都属于“虚”、“寒”侵邪的症状，比如月经不调、宫寒、痛经、月子病、产后头痛、四肢冰凉畏寒等小儿·疾病GENERALTITLE一些反复的呼吸道感染、咳嗽、过敏性鼻炎等，还有便秘、积食、腹泻等，都可以通过三伏贴来调理综合·调理GENERALTITLE免疫力低下，阳虚体质、气虚体质、亚健康、防止未病敷贴，抓住最佳时机三伏贴疗法通常为三年一个疗程，病程较长的患者可以适当增加疗程。每年分5个阶段，即“开穴”、“初伏”、“中伏”、“末伏”、“伏后加强”，一般每伏贴1-3次，每次根据病情辩证敷贴4-10个穴位。每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机。年敷贴时间表三伏贴可在人体阳气最盛的时间，祛湿除寒，提高正气，从根本上改善身体的虚寒症状，提高身体抵抗力。之所以一般需要贴敷三至五年，是由于阳气的振奋过程需要时间积累，一次两次振奋达不到较好的治疗效果。根据临床研究验证，三年的时间会使人体阳气振奋，提高正气的过程比较完善和完整，一般经过三年的连续治疗，可以达到明显缓解症状或治愈的目的。

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