一个温阳散寒的暖穴,是小儿风寒感冒常用穴

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大家晚上好，我是你们的小艾老师。今天是大寒时节，二十四节气中的最后一个节气，接下来就是明年的立春了。“过了大寒，又是一年。”大寒的冷，虽然依旧是冰天雪地，天寒地冻，因它带着一丝希望，反而觉得没有之前那么冷酷。感冒的孩子还是很多，所以今天分享一个的温阳散寒、发汗解表的暖穴，可以治疗一切寒证。每日一穴：了不起的“外劳宫”▌外劳宫的位置位于手背，与内劳宫相对。位于第2、3掌骨间凹陷中。穴性偏温，有温里的作用。

▌操作要点

可揉，可掐。还可以拇指、食指相对，分别按揉内外双劳宫，称为内外劳双揉。揉外劳宫一般是3分钟，掐10次。▌功效和适应症温阳散寒，升举阳气。外劳宫是暖穴代表。1、温法代表。能温里散寒，内寒外寒均可，可用于头痛，肢冷，流清涕等。2、升法代表。能升提气机，固表。可用于脾胃气虚、久泻、汗出不止等。

▌引文

《小儿按摩经》：“掐外劳宫，和脏腑之热气，遍身潮热，肚起青筋揉之效。”

《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》：“外劳宫止泻用之，拿此又可止头疼。”

▌注意事项

1.握住小儿手腕，术者手法操作平稳、手腕放松。

2.内劳宫、外劳宫，一寒一热，外劳宫可“和脏腑之热气”;而掐揉内劳宫“热汗立止何愁雪”，一内一外，功效差别很大，要明确作用，方能正确使用。

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