感冒了怎么办四大穴帮你轻松搞定

大家好，魔女课堂开课啦！

今天小魔女来和大家去除感冒~

上海的夏季就像婴儿的脸

说变就变

前几天还阴雨绵绵

随后就变得酷暑难耐

这样的天气很容易患上感冒

在日常生活中

长按这几个穴位

预防或减轻夏季感冒

Soeasy

点揉风池穴

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该穴位于颈后枕骨的下缘

距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处

两手拇指点住风池穴

用指头用力揉动数十次

能起到清热疏风解表的作用

适合风热感冒

揉大椎穴

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该穴在颈后正中

一个较大的骨头突起的下缘

即第七颈椎棘突的下缘

用一手食、中两指，用力按住大椎穴

揉动～次

可起到预防和治疗感冒的作用

适合治疗感冒后高热不退

拿肩井穴

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该穴在颈到肩端的中部

肌肉较丰富的地方

两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴

拇指在前，食、中指在后

提拿10次即可

能起到疏风散寒解表的作用

适合风寒感冒

点揉足三里穴

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小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头

在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是

足三里穴

用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴

慢慢揉动数十次

再用另一只手点揉另一侧的足三里穴

此穴有疏风散寒、扶正祛邪的作用

可调节肌体免疫力，预防感冒

以上自我按摩法可每天做一遍

感冒流行时或自觉有感冒症状时

可加做一遍

就能起到防治感冒的目的哦

长按下方







































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