预防儿童感冒按这几个穴位

冬季来临，又到了流感魔王率领病毒大军入侵儿童星球的时候了。天气变化，气温骤降，宝宝们开始感冒咳嗽、发热、流鼻涕，快来看看我院儿科专家超人团是如何保护儿童星球健康的。

小儿感冒的预防

冬天感冒，重在预防。爸爸妈妈们可以从常规护理着手预防孩子感冒，同时也可配合中医防治感冒的按摩，促进局部血液循环，从而增加孩子抵御疾病的能力，让孩子度过一个健康的冬天。

01

宝宝着装

给孩子穿贴身的内衣裤

有的父母认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意孩子的内衣，其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使孩子不容易受凉感冒。

棉服要轻薄

许多爸爸妈妈认为只有厚重的羽绒服才最保暖。其实不然，小棉服中膨松的棉花可以形成保护层，不易让冷空气入侵，有很好的保暖作用。

干爽透气的小袜子

孩子一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天让孩子的脚部感觉温暖非常关键。很多父母还错误地认为孩子的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚而不吸汗的话，很容易潮湿，就会使孩子的脚底发凉。因此，要给孩子选择纯棉质地且透气性好的袜子。

判断情况再加衣

许多爸爸妈妈总是怕孩子冻着，所以一出门就给孩子穿得很多，使得孩子一活动便会出汗，衣服被汗液湿透，这样反而更容易着凉，并且会降低孩子身体对外界气温变化的适应能力，致使抗病能力下降。所以如果孩子是外出运动，便可适当减少些衣服。另外，判断孩子穿得是否合适，可经常摸摸他的小手，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

02

个人防护

勤洗手、注意孩子的个人卫生

讲卫生，避免发病诱因。据统计，寄生在手和指甲缝中的病菌多达数十种，用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的孩子，都会使细菌、病毒很容易地接触到粘膜而引发疾病，所以让孩子养成经常洗手的好习惯，特别是外出回来、饭前便后等是非常必要的。研究证明，在流水下用肥皂洗手2分钟，可以去除90%以上的病原菌，能有效预防感冒。

避免交叉感染

接触病人后洗手，医院必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，还可减少病儿发生并发症。在家庭中，成人患者应避免与健康儿童接触。避免长时间在人群拥挤的地方逗留，人群密集的地方，空气流通不畅，这就增加了被感染的机会。爸爸妈妈们应尽量不带或少带孩子到这些地方去。

坚持锻炼

利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠、户外活动和体育锻炼等都是积极的方法，只要持之以恒，就能增强体质，防止上呼吸道感染。坚持锻炼的孩子，增加了机体对寒冷的耐受力。感冒多数是由冷热不均或受寒导致机体抵抗力下降而引发的，孩子有了体抗力也就能抵抗感冒的侵袭了。

药物预防

中药黄芪、西药免疫调节剂药物有提高机体细胞和体液免疫功能作用。

03

中医防治

揉迎香穴

迎香穴在鼻翼两侧，爸爸妈妈可用双手中指指腹揉孩子的两侧迎香穴，做顺时针、逆时针方向按摩各30次。

擦鼻翼两侧

用鱼际自孩子的鼻根开始沿着鼻侧由上而下擦鼻，可两侧同时进行，也可交替进行，每边各擦30次。

按合谷穴

用拇指按住孩子的合谷穴，使孩子有酸胀感，来回旋转各20次。扫码