花红健康小课堂之秋季风寒感冒

时间:2016-12-1来源:感冒病因作者:佚名点击:次

转眼间，又到一年之秋。秋季我们会经历立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降6个季节，是气温从热到凉，从凉到寒的过渡阶段。

在这个冷热交替、日夜温差又非常大的季节里，抵抗力差的人，就很容易得风寒感冒。所谓风寒感冒从中医角度来说就是风寒外袭，而生姜属热性，主辛散，具有发汗解表，温中止呕的功效。在治疗感冒方面，主要为发散风寒，多用于治风寒感冒，其症状为：怕冷、舌色淡、苔薄白者。

黑糖姜茶本身不是药，而风寒感冒喝黑糖姜茶是一种传统的中医食疗法，黑糖姜茶性情温和，老少咸宜，用其煎茶，趁热服用，风寒感冒患者往往能得汗而解。其做法也很简单：将黑糖、红枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水；盖上盖子，炖煮半个小时即可。

黑糖姜茶中的黑糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，黑糖姜茶只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。区别风寒感冒和风热感冒最简单的方法是：风寒感冒头不痛、口不渴、嗓子不疼、无痰涕或痰涕都是清的；风热感冒则反之。

风寒感冒其实是一种可自然恢复的自限性疾病，患者即便不吃药也可自愈。故得了风寒感冒先不要急着去吃药，喝黑糖姜茶既能缓解感冒的不适症状，又能增强自身抵抗力，实乃两全其美之法！