孩子感冒发烧咳嗽反复生病,怎么破

孩子感冒、发烧、咳嗽…反复生病，尤其是新冠疫情反扑的情况下，发烧不得的，咳嗽不得的，一旦生病，令家长们都会头疼不已，没着没落的…那么到底该怎么破？孩子反复生病的两大因素，一是正气不足，邪之所凑，其气必虚，正气内存，邪不可干；二是内热过重，有一份内热，便有一分外感，内无热，外无感。正气不足就相当于兵马粮草不足，城池布防有漏洞。内热就相当于内奸，内奸可以在内部挑拨离间，可以在内部烧粮仓、毁武器，可以破坏布防，可以和敌人内外勾结。其中的道理，只需大家自己再好好揣摩一下，自然而然的就能够领悟了。首先，来谈一下正气不足，这是由儿童生理特点决定的，小儿先天肺脾肾不足，其中肺气不足，脾气不足，是两个最重要的易感因素，而肾气不足主要影响孩子的生长发育，那么健脾强肺就是扶正的关键措施，具体来讲，要从饮食、睡眠、运动、中医干预四个方面来讲。饮食方面是严格遵守小儿饮食禁忌（详见文章最底部图片），分别参见饮食禁忌第一、二、三、四、五条。第一二条是防止睡前过度饮食损伤脾胃，造成脾虚。第三条是这四个水果容易损肺，造成免疫力低下，而引发反复感冒或过敏。第四条是甜的伤脾，凉的伤肺。第五条是这个季节食用二瓜会伤脾损肺。睡眠方面是早睡早起。运动方面是晚饭后活动半小时以上，大孩子建议饭后半个小时以后跳绳个以上。中医方面是三点：一是食疗，山药、莲子、薏米健脾粥；二是肚脐贴，也就是健脾贴，用白术、茯苓等药粉，按照严格的特定比例用米醋或黄酒进行调和后贴敷于肚脐；三是小儿捏脊，捏脊可以刺激经络，鼓舞正气，抵御外邪，很多孩子三伏天做了我们的特色药油三伏捏脊，整个冬春季节就没有病过。下面，再来谈一下内热过重，这个也和儿童生理特点有关，小儿先天阳有余而阴不足，小儿为纯阳之体。避免产生内热是根本措施，具体也分为四方面：饮食、衣着、情致、中医干预。饮食和衣着方面，家长们不能怕孩子冷，就过度衣着而捂着，也不能怕孩子饿，就过度饮食而积食，老话儿说得好，若欲小儿安，三分饥与寒，就是这个道理。除此之外，还要严格遵守小儿饮食禁忌（详见文章最底部），参见小儿饮食禁忌第一、二、四、六条。第一二条是防止睡前过度饮食而产生食积内热。第六条是注意菜肉比例和鱼虾食量，防止生火生热。第四条后部的巧克力，补充羊肉、大枣，都别吃，否则容易产生极热，造成头面五官热性疾病，例如鼻出血、霰粒肿、口舌生疮、腺样体肿大而打鼾鼻塞、咽喉肿痛等。情致方面，情致化火，别给孩子太大压力，让孩子身心愉悦，很多压力大的孩子不但内热重而老生病，而且有很多严重的还会表现为抽动、多动，挤眉弄眼、吭吭嗓子、耸肩、摇头、鼓肚子、注意力不集中，非常难治。中医干预方面还是三点，一是食疗，二根汤，芦根和白茅根各15克，另配适量苹果、梨煮水喝。如果心火旺，口舌生疮，可以加竹叶3克。如果肝火旺，目赤多夠，可以加菊花三五朵儿。如果咽喉肿痛，可以加蒲公英、板蓝根3克。如果鼻子火气大，可以加辛夷花3克（包煎）。二是脚贴，也就是降火贴，用吴茱萸、熟大黄等药粉，按照特定比例用米醋或黄酒进行调和后贴敷于脚心涌泉穴，清热降火，虚实通用。三是小儿推拿、刮痧干预，推拿可以根据各个脏腑经络的热象去分别采取清心、平肝、清肺、清大肠、清胃等相应操作。内热轻的，一次就解决了，重的可能要坚持治疗三到五次。小儿刮痧清热是最快的，但是要求操作的专业性，所以一般不建议在家自己来操作，还是要到正规中医门诊来做治疗。王成礁小儿饮食禁忌

补充第七条：7、禁食果丹皮、山楂片、山楂糕等山楂制品。

王成礁医生简介：

王成礁，男，中医儿科学主治医师，中医儿科学专业学位硕士研究生，师从国医大师、国家级中医儿科名老中医、国务院特殊津贴获得者、“小儿王”王烈教授，北京中医药传承“双百工程”师承国家级名老中医、首都国医名师、中医儿科冯氏捏积代表性传承人佘继林主任。

现任北京中医药学会儿科分会青年委员，中国中医药研究促进会儿科分会常委，全国中医药高等教育学会儿科教学研究会理事，曾多次做客北京卫视《养生堂》栏目，曾多次受访搜狐健康、健康时报、法制晚报、参考消息、光明日报等多家新闻媒体。

独创了健脾助长膏，清暑益气膏，益气固本膏等膏方疗法；春季苏萌捏脊，夏季三伏捏脊，秋季甘露捏脊，冬季膏摩等小儿捏脊疗法；降火贴，进食贴，健脾贴，腹痛贴，遗尿贴，敛汗贴等穴位贴敷疗法。

擅长治疗：小儿各类咳嗽，哮喘，咽炎，鼻炎，打鼾，反复感冒，发热，厌食，呕吐，便秘，腹泻，腹痛，遗尿，夜惊，多汗，荨麻疹，湿疹，抽动症，多动症，瘦小，生长发育迟缓，免疫功能低下等常见病！

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