苹果和此物搭配,被称为天然止咳水,冬

苹果和此物搭配，被称为“天然止咳水”，冬天咳嗽流感的可以试试！

冬天时冷时热，最容易滋生细菌，是流感的高发时期，冬天天气干燥，容易咽干喉咙痛，感冒咳嗽等。那么吃什么可以缓解呢？

苹果在冬天里非常常见，含有丰富的维生素C，矿物质，果胶纤维等，经常吃苹果能够润肺止咳，生津止渴，帮助消化等。

洋葱在冬天里也很常见，具有很强的杀菌抑菌的作用，洋葱味道辛辣，可以杀死引起风寒的细菌，含有丰富的植物菌素大蒜素，经常吃洋葱能够抵御流感病毒，预防感冒。

苹果+洋葱：最健康的搭配，苹果切片，洋葱洗干净切片，放入碗中，不要放水，蒸半个小时，然后喝里面的水，能够治疗感冒咳嗽，抵抗病毒感染，而且安全没有副作用，对于咽干，喉咙痛，咳嗽的人非常有效，是最天然的“止咳水”。

你们试过吗？

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