新冠好了,精神失常了

过去三年，我一直是个良民，积极配合各种防疫政策。也从未在网络上发表过任何与新冠相关的言论。不管是清零还是共存，我觉得都是国家的政策，作为普通民众，只要做好自己该做的事情就可以了。

12月初，二十条防疫政策和新十条陆续发布，当时觉得这是彻底放开的信号，所以在网上下单了抗原、血氧仪、酒精、消毒液等等，给远在东北老家有各种基础病的老爹买了一台制氧机，又找了找家里的药物存货，发现包含对乙酰氨基酚、布洛芬在内的感冒药还算充足，应该够一家子扛过第一轮，就没有再额外买药。

疫情管控放开后，整个人的心态可以说得上是惶惶不可度日的。那段时间每天都被大量的信息充斥着：

孩子阳了怎么办？

阳了之后是什么症状？

阳了之后该吃什么药？

我每天都在尽可能地找一些网上的“作业”，以求能做好万全的准备。同时跟队友说好，一旦我们两个谁先出现症状，就自己去住酒店，减慢家里人感染的进度。家里的老人总还是抱有幻想，认为只要自己的个人防护做好，带好口罩，消毒做好就能够不被感染。我老是劝他们放弃幻想，只要我们还需要外出工作，感染就不可避免，只是或早或晚的事，所做的一切也只是希望自己能晚点感染而已。

感染

12月18号，世界杯决赛当天，队友约了哥们去看决赛。下午一两点钟，躺在床上哄娃的时候感觉自己喉咙深处呼吸道的地方有些干痒，当时有些警惕，同时又有点侥幸心理，感觉应该不是吧？这可能是大部分人有症状后的第一感觉，吃完饭后戴上了口罩，但那时已经开始四肢发冷，浑身乏力。娃奶奶不以为然地说：没用了，来不及了。好不容易哄娃睡了之后，自己躺在床上越想越不对劲，拿出耳温枪测了一下，38度。赶紧紧急呼叫队友归队，我简单收拾了东西住到了家附近的酒店里。

20号凌晨4点，刚刚吃退烧药没多久的我接到娃奶奶电话，说娃开始发烧了；宣告自我隔离失败。

21号，队友高烧到40.3度；

22号，娃奶奶开始发烧，

23号，娃爷爷也开始发烧，至此，一家5口都阳了。

症状

娃的症状是相对来说最轻的，主要是因为发烧导致精神不济，但是吃了退烧药后会恢复正常，小孩不藏病，只要身体舒服，就不会闹。

队友和娃爷爷奶奶都出现了浑身疼痛的情况，我没有。队友腰疼、膝盖疼；我头疼、嗓子疼；

12月24号，我出现症状后第六天，嗅觉味觉失灵，闻不到味道，也吃不出香味，只能感觉到基本的咸、甜味，已经吃不出食物的香气了，不知多久能恢复。

阳后感

阳过之后，至少对我而言心理的焦虑感少了一大半。但是各路”专家”你说一句，我说一句，又重新带动起了家里老人们的焦虑恐慌心理。诸如“每个人一生只有三次感染的机会，感染三次之后就会死了”“感染后半个月内不能洗澡、洗头，否则会变成伤寒”等等各种谣言，我听了之后真的是有一种很想骂娘的冲动。

除了这些之外，随便看到一些新闻下的评论都会被气的半死，智力不全的巨婴怎么这么多？

就我个人而言，对于新冠感染后的症状缓解来看有一些心得分享给大家：

1、多喝水是真的需要，直到24号我依旧感觉到口鼻以及喉咙非常干燥，就像一个行走在沙漠里的人一样，缺水是我感染新冠后的首要感觉，我从发烧开始一直到现在喝了应该有10L以上的水，但依旧感觉到口渴、口干；

2、当你四肢冰冷的时候，不要盲目物理降温，四肢冰冷意味着你的体温还在升高，这时候物理降温会让你体感异常难受。体感冷的时候可以多穿点，盖厚点都没关系，以身体舒适度为第一优先级，但是当体感不冷之后，就不要再捂着大被了，容易出问题。

3、小孩发烧的时候不要轻易给泡澡或者洗澡，尤其是南方没有暖气的室内，我就是病急乱投医听信了所谓专家的话，给我娃泡了温水澡想物理降温，结果孩子非常

排斥，洗完澡后症状也加重了，让我感觉非常后悔。

4、各类偏方，诸如盐蒸橙子、大葱红糖姜水之类的，喝或者不喝效果都是差不多的，对我而言不如直接多喝点温开水，吃点新鲜水果、冰淇淋更舒服，口感更好。如果不喜欢，没必要硬逼着自己搞那些，新冠是自限性疾病，跟感冒一样，吃药一星期好，不吃药七天好。退烧药是在你实在挺不下去的时候吃上一颗来缓解症状的，也是杀不死新冠病毒的，病毒最终还是要靠你自己的免疫系统来杀死。

5、各类中成药有信仰就可以吃，不吃也不会延长病程。至于连花清瘟，我反正买都没买过。

6、家里药箱日常囤药真的有必要，并且退烧药要多备几种，布洛芬和对乙酰氨基酚都要有，我这次给娃就只备了布洛芬，但发现退热效果并不理想。后面是跟邻居要了一些对乙酰氨基酚混悬液，才把烧退下去。

新冠是大号流感？

我个人觉得从症状来看，新冠的症状可能还不如流感严重。队友年初的时候得过一次甲流，属于躺在床上一整周都动弹不得的那种。新冠持续高烧大概是3天的时间，基本第四天都会退烧。有很多人说普通感冒可没有这么难受，但谁跟你说新冠是普通感冒了？流感跟感冒本就是天差地别，新冠肯定是比普通感冒严重，但是对比流感来说，应该还是症状更轻一些的。

再说发烧，20-21年两年间，因为经常堵奶导致乳腺炎高烧过5次，每次都是39度以上持续至少2天。也让我知道我自己在高烧状态下是个什么感觉。自己的感受下来就是，新冠高烧的感觉比其他炎症引发的高烧可能还轻一些。我在之前发烧的时候只要体温超过37.8度，就开始浑身疼痛动弹不得，但是感染新冠后烧到38度也是觉得四肢无力而已，到了39度以上才开始觉得头痛欲裂。

再说味觉、嗅觉失灵；新冠病毒是一种病毒；感冒也是由于病毒引起的，正常感冒也会出现短期的味觉、嗅觉失灵，我认为这都是正常现象，并不能称之为“后遗症”；很多人对“新冠”本身的恐惧已经远远大于其他，假设一个人只是得了普通感冒而导致嗅觉失灵，他还会认为这是后遗症吗？

后遗症

网上还有很多说其他的后遗症，包括不限于脑雾、抑郁、焦虑等等，说实话，这些症状在我没得新冠的时候就已经有了，难道我是提早得了新冠后遗症么？

还有一组数据也很有意思，是关于小孩子的。3岁以下的小孩子普遍没有反应说注意力不集中、记忆力下降等症状，基本都是集中在3岁以上直至30多岁成年人的；别跟我说3岁以下不会说话不回表达，我娃两岁九个月，给她讲故事两三次自己就背下来了。

大家会觉得乏力、注意力不集中、记忆力下降等等；难道不是厌学、厌工导致的吗？（对不起我又说大实话了）

还有人说新冠之后身体不如之前强壮了，怕个楼梯都会虚，喘气很久；拜托，我们的免疫系统突遭袭击，打了一场惨胜的仗，打完仗后身体虚弱也是很正常的。正常大活人连着高烧三天，退烧后就生龙活虎，你当你在写小说吗？病来如山倒，病去如抽丝，中国古语早就说过的，至少也需要给身体半个月左右的恢复期，才能逐渐恢复正常；有些人反应严重的，可能恢复1-2个月都是正常的，这并不是新冠才会这样，生任何疾病都是会有这样的现象发生。

对于这些情况，我只能说或许大家过于把新冠病毒妖魔化了，甚至还有说新冠是“小艾滋”的，看到这种说法我真的想吐了。求求各类“砖家”“噱者”别再随便拿着《nature》《柳叶刀》的某篇论文断章取义造谣了行吗？！不懂的人是真的会被你们吓死的。

当然我也不是说新冠不可怕，但是何时能够正视新冠病毒，真正聚焦新冠本身的毒性、致病性，才是当下应该要去做的。

说在最后，人体的免疫系统是很强大的，过去三年，中国是唯一一个没有打过新冠硬仗的国家，现在放开了，也请大家依旧做好防护，该打加强针打加强针，该戴口罩戴口罩，谨防二次感染。待药物产能供给上来后，日常囤好药物，定期清理过期药物等等，这才是当下应该做的。生活总会回归正常，人总归也是要向前看，不能总是生活在恐慌之中，新冠好了，但把自己吓得精神失常了。