打喷嚏流鼻涕,怕孩子感冒睡前用这个方

最近突然大降温，气温降至15度，孩子稍不注意，感冒就会找上门。

感冒初期，家长是有能力及时干预的！也有方法能做到很有效的预防！但是往往因为不懂或不敢，错过了干预的时机，导致孩子发病、病情加重。

今天就来讲讲具体应该怎么做？每位家长都应该认真了解一下。

学会判断孩子感冒的类型

感冒，中医又叫“外感病”，是以风邪为主导的。风邪的进攻性最强，孩子的卫表不固，皮肤腠理疏松，加上自己不会对付冷热变化，最容易被外邪经皮毛、口鼻入侵。

孩子感冒，十有八九离不开这两种情况：1、感受风寒，俗称着凉了。2、积滞化热。

?感冒多风寒

最近的气候阴气盛、寒气生，寒气聚集的时候，风邪与寒邪相结合，共同侵犯人的身体，所以这段时间的感冒多为风寒证。

风寒感冒初期主要的症状：鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、浑身发冷、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

?外感夹滞更常见

孩子脾常不足，很容易积食，积食化热容易感受外邪引发感冒。还有的情况，是平时就脾胃不和，感冒后外邪伤及脾胃，脾运失司，导致乳食停滞，积滞中焦，为外感夹滞。这种情况下，孩子除了一些感冒症状外，还会出现胃口不好、口气重、便秘或腹泻、舌苔厚腻。

不管是什么类型的感冒，基本上都跟“感受外邪”有关，且有一个自然病程，大概为一周左右的时间。如果在感冒初期能及时的解表驱邪，就能避免孩子感冒或者大大缩短病程。

那么，具体应该怎么做呢？

初期都可以这样处理

--健儿抗感方泡脚

感冒初起，仅仅表现为打喷嚏、微微恶寒或恶风的时候，就表示孩子感受了风邪。孩子感冒的病位主要在肺卫，治疗应该因势利导，从表而解。无论是风寒证，还是风热证，这时候都可以用“健儿抗感方”泡脚，给孩子疏风解表、通调气血、扶正祛邪。

泡脚本身是个很好的方法。因为足三阴经（脾、肝、肾经）、三阳经（胃、胆、膀胱经）都经过足部，热水泡脚能激发脏腑气血，调整脏腑机能。加上健儿抗感方中药的功效，就能很好的发汗解表、疏散外邪，快速达到预防感冒的功效，在孩子感冒初期使用效果非常明显。

发现孩子有受寒史，比如降温、吹了冷风等；或者发现孩子有外感初期的症状，比如打喷嚏、流清涕，就可以用该方给孩子泡5-10分钟，微微出汗即可。泡脚时适当喝温开水，促进外感之邪发散。出汗后，要尽快擦干或更换衣服，泡脚后全身毛孔开放，最好不再出门以免受风再感。

临床上，这个方子还经常用于缓解孩子过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎等疾病上，也有非常好的疗效。

小宝宝不配合泡脚

--小儿推拿助力

如果孩子不配合泡脚除了泡脚，还可以用小儿推拿来加强效果。特别是一些小宝宝不配合泡脚，用儿推也是非常推荐的方法。

这个时候，就要先辨寒热。推拿时，风寒感冒可用葱、姜水为介质，风热感冒可用清水做介质，加强功效。

风寒感冒多助阳

如果是风寒证，比如孩子老是打喷嚏、流清鼻涕，家长可用：外感四法+拿风池+推三关各-次。风池为祛风首选，同时又是祛寒要穴，此穴性温，祛风散寒的同时又可温里助阳。再配合推三关扶正助阳，发散宣表效宏力专，使体内正气足、阳热盛，风寒外邪无法长驱直入。

风热感冒宣肺热

如果是风热证，比鼻涕浓稠，肺经里有热的孩子，家长可用：外感四法+清肺经、清天河水各-次。清肺经可以清泻肺热，清天河水清热除烦躁，共同作用，可以疏风清热、宣肺解表。

外感四法包括开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。

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总的来说，孩子感冒早期的干预和预防，家长把握几个原则：

1、尽量少吃药。因为但凡用药，对孩子身体都是有所损伤的。能用外治法就用外治法，安全无副作用，这是中医的优势。

2、发现要及时。越早干预，效果越好，不要等孩子发病再来处理，生病的过程对孩子身体也是有损伤的。

抗感方家里可以常备，如果没有抗感方就用温水泡脚配合推拿。一些基础手法家长也要学习，临时用起来是很受益的。最近的气候风邪与寒邪是固然存在的，大家要行动起来。

感冒初期泡泡脚

比吃药更安全有效