秋季早晚温差大,如何预防小儿秋季感冒

秋季早晚温差大，如何预防小儿秋季感冒？

秋季天气干燥、昼夜温差大、天气变化快，稍不留神宝宝就可能会感冒生病。中医学认为，外感致病，有“风寒暑湿燥火”六淫。风为百病之长，易夹杂它邪，侵犯人体。而秋季对应燥邪，风夹燥邪，侵袭肺卫，则易发病，出现口干咽燥，咳嗽少痰等各种秋燥病症。

如何预防和处理宝宝秋季感冒呢？

1.早晚温差大，适当增减衣物

根据当天的天气预报、气温变化、个人体感有计划地给孩子增减衣物。同时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的衣物。还有就是夜间适当给孩子盖好被子，以防蹬被子受凉而感冒。

2.创造良好的生活环境

秋季天气开始转冷，但家长不能整天紧闭门窗，而应该经常打开门窗，保持室内空气流通，为宝宝创造良好的生活环境。

3.清润养肺

秋季防病，首先要解决燥的问题，妈妈们可以通过食疗来辅助，适当给宝宝服用一些秋梨膏、冰糖炖秋梨或者百合银耳羹等。

4.注意合理饮食

新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，可提高人体抗病能力。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，如苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带、南瓜等，尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭。但荔枝、桂圆等水果，在秋季应尽量少食。另外让宝宝多喝水，多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抵抗力。

5.适当户外活动

家长们可以选择一天中气温相对较温和的时段让孩子在户外运动。适当的户外运动可增强孩子的抵抗力。尽量少带孩子去人群聚集、空气污浊的地方，减少被传染的机会。

小儿推拿对秋季感冒同样有效

1.清肺经

位置：无名指面，指根至指端。

操作：术者一手持小儿无名指以固定，手心朝上，另一手以拇指从指根向指端方向，约推次。

作用：宣肺解表、止咳化痰。

2.揉一窝风

位置：在手背腕横纹正中凹陷处。

操作：使小儿掌心向下，术者以右手中指或拇指指面揉之，约揉次。

作用：发散风寒，宣通表里。

儿科简介：

医院儿科通过实行常规治疗的同时主要以中医施治的方法让孩子更快速的脱离病痛的折磨，在治疗疾病的同时提高免疫力，治与防同行！

科室开展中西医结合治疗各种儿科疾病，突出中医特色治疗：

中药方剂口服治疗小儿呼吸道、消化道等疾病。

中药贴敷治疗小儿咳嗽、小儿腹泻，小儿厌食、小儿积食。

中药塌渍治疗小儿腹痛、肠系膜淋巴结炎。

中药涂药、敷药治疗小儿湿疹。

小儿推拿、艾灸治疗小儿积食、小儿咳嗽、消化不良、感冒，开展节气推拿增智益长、增强抵抗力。

开展三伏、三九贴治疗小儿咳喘、反复呼吸道感染、胃肠疾病。

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素材提供：王彩霞

编辑整理：刘小美

校对：解飞飞