诚敬堂中医雷大夫孩子反复生病,怎样才能提

雷大夫简介：

雷洪涛：中医硕士

在中国中医科学院从事名老中医学术经验传承、中药创新开发等临床和科研工作；长期以来一直在北京诚敬堂中医诊所义诊。

擅长治疗失眠、心脑血管疾病、慢性胃肠病等内科杂病，尤其对慢性病、妇儿疾病略有心得。

最近一个小患者，本来经过2周的治疗，咳嗽已经好了，因服用胎盘导致咳嗽复发，原来家长听电视上某专家朋友介绍，“胎盘可提高免疫力,预防感冒咳嗽，防治哮喘，还能长高个”。

中医有句话叫做“人参杀人无过,大黄救人无功”，意思是说，用补药治疗疾病，虽然病情加重，人们普遍认为补养的方法是没有过错的，用泻药治疗疾病，虽然病情好转，人们普遍认为泻下的方法是没有功劳的。滥用补药提高免疫力是常见误区。

免疫力是人体抵抗外邪侵袭，保持健康的的能力。《黄帝内经》称为“正?存内,邪不可干；邪之所凑,其气必虚。”是说，体内正气充足，外邪、致病因素、不能侵袭人体而发病；之所以外邪侵袭人体致病，必定是正?不?，不能抵御外邪。很多医生认为，小儿反复感冒、发热、咳嗽，必定是正气亏虚,需要进补以提高免疫力。

上述小儿患者本是肺胃蕴热、肺气上逆，采用清法化痰，咳嗽已经不发作，但是尚有余火，应当饮食清淡加以调养即可；家长反而听信某专家服用温补的胎盘，导致咳嗽复发，把小火苗又引燃了。只能再用清热消积化痰方药，并告诫家长饮食清淡，避免吃羊肉、油炸食品，吃七分饱即可，很快就会好。果然，五服药后咳嗽就治愈了。

现代药理表明，补益类中药，比如人参、胎盘、鹿茸能够提高免疫力，但是也是有针对人群的，比如气血亏虚、阳气不足的人，所以要具体问题具体分析。因此，有必要把提高免疫力的正确方法告诉大家。

第一消食积可以提高孩子的免疫力

食积是小儿反复感冒、发热、咳嗽等疾病的主要诱因；食积化火，出现舌苔厚腻、腹胀、口臭等症状,继而出现发热、咳嗽、食欲不振等症状。俗语说:若要??安,须得三分饥与寒。一方面小儿脾常不足，容易食积；另一方面,家长希望孩子快速成长的急迫心情,追喂，哄骗、强迫孩子多吃,导致食积。参见《中医雷大夫：小儿食积竟能引起这么多疾病，家长应该知道！》

家长若发现，孩子出现舌苔厚腻、腹胀、口臭、食欲不振等，出现食积的症状，可服用消食导滞药。参见《中医雷大夫：一招判断小儿食积，让孩子不生病！》

常用的中成药有健胃消食片、大山楂丸、保和丸、肥儿丸等。

常用中药有炒神曲、炒山楂、炒?芽(三药合用称为炒三仙)、炒莱菔子、

鸡内金等。参见《中医雷大夫：小儿食积的简易疗法！》

所以消除食积,也就消除了小儿常见病的根本原因，可以预防孩子生病，提高免疫力。

第二好睡眠可以提高孩子的免疫力

新生儿每日的睡眠时间应为16～20h，婴儿期应为14～15h时，学龄前应为10～12h。

充足的睡眠，第一，可以促进免疫细胞分泌，提高免疫力；第二，晚上10点至凌晨2点是小儿生长激素分泌高峰期，生长速度快，可以在睡眠中长个子。

早点睡觉，形成规律的睡眠；天黑了、孩子困了，就可以让孩子睡觉，尽量不要晚过晚上9点，可以提高免疫力；因为中医认为，“卧则血归于肝”，早点睡觉可以养阴血，防止孩子阴虚火旺。

第三清内热，防上火可以提高孩子的免疫力

小孩容易上火，小儿上火的症状主要有眼屎、小便黄甚至红赤、大便干、舌质红、咽红；家长需要多观察，有了这些症状说明孩子有内热，容易引起其他小儿疾病，比如感冒、咳嗽、肺炎、便秘等，需要清热解毒；若是大便干燥，可以用点大黄，便通即止就行。

纠正偏食，俗语说:肉生火,鱼生痰,萝卜青菜保平安；现在多数孩子偏嗜肉食，容易滋生内热；纠正孩子偏食，食物多样化，营养均衡，可以防止内火，提高免疫力，预防疾病。

让孩子多喝白开水，让让体内热邪从小便排除。

常用的食物有白萝卜、冬瓜、莲藕、绿豆、山药等。

常用中药有芦根、板蓝根、白茅根、菊花等。

孩子内热消,就不会诱发其他疾病,可以增强体质、提高免疫力。

第四户外运动可以提高孩子的免疫力

让小孩在阳光温暖、风轻的时候，进行户外运动。

第一晒太阳，呼吸新鲜空气，“万物生长靠太阳”，可以补阳气，促进机体代谢，增强体质，提高免疫力。小孩子可以在温暖的环境中，后背晒晒阳光，背为阳、并且是督脉之所在，可以提高免疫力，促进生长发育。

第二孩子奔跑、跳跃，四肢得到舒展运动，促进血液循环，“脾主四肢”四肢的活动可以促进脾胃的消化吸收，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃强健，孩子自然免疫力强，不生病。

第五不滥用抗生素和激素可以提高孩子的免疫力

滥用抗生素容易让病菌产生抗药性，干扰免疫功能的形成有干扰作用，让下次遇到同类病菌，抵抗力下降。激素是免疫抑制剂，直接破坏免疫系统。

给大家介绍一个可以提高免疫力的名方，“玉屏风散”，名字就说明了药效，就是在身体的外面树立一道玉屏风，防止风邪侵袭身体。适用于气虚肌表不固，容易反复感冒的患者；症状主要有乏力、皮肤容易出汗、口唇色淡、舌质淡等。不适用有内热的患者，症状主要有口唇红、舌质红、大便干等。所以，给合适的孩子使用玉屏风散，才可以提高免疫力，预防疾病。