秋季孩子鼻塞干咳就是感冒可能是ldq

导读

妈妈为孩子预约了水痘疫苗，但是子旗最近有点鼻塞，妈妈怀疑是感冒，纠结要不要带孩子去打疫苗；

轩轩最近总是挖鼻孔，挖的都流鼻血了，嘴角还生了口疮，妈妈给孩子吃了去火药也不见好；

晗晗这两天晚上睡觉总是咳嗽，而且说话声音有点嘶哑，妈妈赶紧给晗晗买来了感冒药……

各位妈妈，入秋以来，您家孩子是不是也出现了咳嗽、咽喉肿痛、口唇干裂、心绪不宁、生口疮等症状？

您是不是想当然的认为孩子感冒、上火了？

是药三分毒，孩子身体娇弱，切勿乱给孩子用药，因为上述症状很可能是“秋燥”在作怪！

What？

秋燥是什么鬼？

哪些症状是秋燥？

不用吃药就能消除秋燥吗？

各位妈妈别急，接下来告诉你：如何消除秋燥，不用吃药，让孩子平安度过“多病之秋”！

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什么是秋燥

秋燥是秋季常见的疾病，人体受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。感受秋高气爽的同时，一定要当心“秋邪”伤及孩子。

燥有两种不同的性质：一类偏于寒，一类偏于热，也就是临床上所说的“凉燥”、“温燥”。

凉燥

感受秋凉燥气而发病，即秋燥之偏于寒者。临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞，类似感受风寒，但本病有津气干燥的现象，如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛，舌苔薄白而干等症，是肺受寒燥之邪出现的凉燥症状。

温燥

感受秋季天亢旱燥气而发病，是秋燥之偏于热者。临床上表现初起头痛身热、干咳无痰，咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症，是肺受温燥之邪的温燥症状。

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这些症状，说明孩子身体燥

身体的水，中医称之为津液。燥症由于各种原因引起体内津液不足，经血枯萎，或津液不能正常输布，致脏腑、组织、器官、毛窍失于滋养，因而出现口干咽燥、鼻干唇裂、干咳无痰、双目干涩、心烦口渴、便秘、生口疮、毛发干枯等。孩子若出现这些症状，就说明身体需要润燥了。

单纯的吃感冒药、祛火药并不能从根本上解决秋燥，要通过生活调理进行“润燥”！

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润燥！不用吃药，消除秋燥

按摩降燥穴

1、照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

照海穴意指肾经经水在此大量蒸发。具有吸热生气的功能，主治咽干咽痛、目齿肿痛等病症。

2、涌泉穴：位于脚掌前部1/3；

涌泉穴意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。具有开窍、泻热、降逆的功能，主治咽喉肿痛、头痛，头晕等病症。

3、合谷穴：即虎口。

合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。具有镇静止痛，通经活经，清热解表的功效，主治发热、头痛、目赤肿痛、热病无汗，多汗等病症。

按揉时间不宜过长，不宜用力过猛，以5-10分钟感到微微酸胀为宜。

经常揉肚子

因燥热引起的便秘，可尝试轻轻揉肚子，增加肠胃蠕动。

方法：单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热。晨起和睡前按摩效果较好。

多喝白开水

对付秋燥最好的方法就是多喝水，喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁情绪，建议每日饮用毫升白开水（约两瓶矿泉水）

适当运动

秋季秋高气爽，适合户外运动。散步、慢跑等运动可排解烦闷，浇灭心火，增强体质。但要注意，运动以微微出汗为宜。

食疗

中医认为，“燥者濡之”，对于没有明确疾病的燥症人群，可以通过食疗自我保健治疗燥症。

润肺效果好的食物有梨、南瓜、银耳、山药、百合、莲藕等。尽量少给孩子吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等。

今天为各位家长推荐一款润燥食谱——川贝炖秋梨！秋梨性凉、味甘微酸，具有生津、润燥、清热、化痰的功效。

做法：取秋梨1只，挖去核后，填入川贝母粉5克，加冰糖10克，加水适量，文火炖熟，吃梨喝汤。

妈妈通过生活调理为孩子润燥，冷却孩子体内燥热，消除秋燥，就能让孩子不吃药，平安度过易生病的秋季！妈妈们学会了吗？

杜永昌教授领衔——生长发育指导团队

中国儿童生长发育开拓者

50年研究让孩子如何长高

杜永昌教授，-年就读于哈尔滨医科大学和吉林医科大学。

医院任儿科主任。

—年在美国医院医院进修儿科内分泌和新生儿医学。

获年卫生部医药卫生科学进步二等奖及年国家科学技术进步三等奖。

年和医院医疗成果二等奖。

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