冬季小儿感冒高发期,儿童保健这些方法用

进入冬季，医院的儿科门诊因感冒、发烧、咳嗽就诊的患者明显增多，幼儿园请病假的原因也多是感冒、发热、咳嗽等呼吸道疾病。宝爸宝妈们在着急上火的同时也在问：为何今年孩子感冒这么多？！

小儿感冒又名小儿急性上呼吸道感染，小儿急性上呼吸道感染系由各种病原引起的上呼吸道炎症，是小儿最常见的疾病。该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，如上呼吸道某一局部炎症特别突出，即按该炎症处命名，如急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。急性上感主要用于上呼吸道局部感染定位并不确切者。鼻咽部感染常出现并发症，累及邻近器官如喉、气管、支气管、肺、口腔、鼻窦、中耳、眼及颈部淋巴结等，有时鼻咽部症状已经好转或消失，而其并发症可以迁延或加重。

幼儿呼吸道正在发育，其分泌的免疫球蛋白比成年人要少许多，而免疫球蛋白具有局部的防御作用，能够抵抗入侵的细菌和病毒。同时，气管粘膜发育不完全，纤毛稀少，不利于灰尘、细菌、粘液的清除和排出。所以幼儿比较容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。

中医将感冒一般分风寒感冒和风热感冒两个类。

风寒感冒其起因通常是没休息好，再加上吹风或受凉，一般起病较急。多表现为怕冷怕风，甚至寒颤(需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点)，头痛，连带脖子转动不灵活，周身酸痛明显，发热轻，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。得了风寒感冒只要想办法出汗就行，比如喝热水、热粥、生姜汤后盖厚被。平时手足偏凉，性格内向的阳虚体质人，感染风邪后易夹寒而形成风寒感冒。

风热感冒主要表现为发热重，轻微怕冷，鼻子堵塞、流脓鼻涕，咳嗽声重，或有黄痰黏稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。值得注意的是，冬季也可能得上风热感冒，尤其是北方的冬天，因为有暖气，室内温度较高，空气湿度相应降低，这时候气道的抵抗力就下降了，所以在此条件下，感受风寒后很快就会在体内转化为热。得了风热感冒后，应多喝水，少说话，保持大便通畅，可喝板蓝根冲剂等清热解毒类药物以缓解症状。平时体格偏瘦，脾气急躁，阳气偏亢或者阴血亏虚的人，患感冒时易夹热出现。

中医认为，感冒初起时，邪气尚在浅表，此时干预治疗最容易痊愈。通常情况下，一岁以上、平时不经常生病、体质还不错的宝宝，如果只有轻微的感冒症状，如流清鼻涕、打喷嚏、轻微鼻塞或咳嗽，可以先不用药，多喝水，用小儿推拿的一些方法来缓解感冒症状。

小儿风寒感冒的穴位按摩

症见恶寒重、发热轻、无汗、头痛、四肢关节酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳痰清稀、舌质淡、苔薄、白。

1、推三关

位置：在我们前臂的桡侧缘，就是手臂外侧从腕横纹至肘横纹，这是一个线状的穴位。

操作：左手托住小儿左手，操作者右手食、中两指靠拢，沿图中穴位的线路，由腕向肘方向推。

主治：风寒感冒，下元虚寒、气血虚弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透等。

2、揉外劳宫

位置：手背中央与内劳宫相对处。

操作：用拇指或中指端揉之。

主治：风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。

3、拿肩井

位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。

操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井。

主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。

4、清肺经

位置：无名指指面末节指腹部。

操作：将患者的无名指固定，用另一只手的指面或桡侧缘由指根向指端方向直推。

主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

小儿风热感冒穴位

症见发热重、微恶风或恶寒、咽痛、口干、有汗、面赤、鼻塞、流黄涕、咳嗽痰黄、舌边尖红、苔薄、黄。

1、清肺经（同上风寒感冒手法）

2、清天河水

位置：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹。

主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。

3、大椎穴

位置：在第1胸椎棘突上方。

操作：以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。

主治：外感发热、项强、咳嗽、百日咳、咽痛等。

4、拿肩井（同上风寒感冒手法）

咳嗽痰多者：加按揉天突、丰隆穴、推小横纹、分推膻中。

高热惊厥者：加掐人中、掐揉五指节、捣小天心、开天门、推囱门、清心经、揉涌泉。

冬季小儿感冒引起的发烧，此类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围.

临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试该手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。

由于小儿的体质不同，病情变化比较复杂，故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。

另外小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。现在正好是冬季，温度较低，由其是北方室内与室外温度差较大，家长一定要适时给小儿加减衣服，预防感冒注重合理喂养不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧，发烧时要多饮水，饮食宜清淡。