秋冬转换宝宝总感冒,中医小儿推拿有妙招

文：建国君

秋冬转换，昼夜温差较大，

不少小朋友因为适应不了气候的骤变

纷纷中招感冒了，

最近有很多家长带着宝宝来看中医，

治疗小儿感冒，中医推拿有妙招！

今天，小熹

为您介绍几招防病调理小妙招：

(1)家用调理，方便快捷疗效好：

葱白头（连须）3-7个，生姜3-5片。浓煎后可加糖适量引用。

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(2)学习小儿推拿穴位，捍卫宝贝的身体健康。

01

清肺经：

作用：清肺泻热,止咳化痰。用于治疗感冒、咳嗽、喘息痰鸣等。

位置：在无名指掌面末端。

操作：自无名指掌面末节指纹起推至指尖~次。

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02

拿风池：

作用：发汗解表，祛风散寒。用于各种感冒、鼻塞流涕等。

位置：在枕骨下,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作：拿风池为拇指与食中二指相对拿捏住两侧风池,拿捏数次。

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03

揉迎香：

作用：宣通鼻窍。用于各种鼻疾,如伤风感冒之鼻塞、流涕、喷嚏、鼻炎、鼻窦炎等。

位置：平鼻翼外缘旁开,当鼻唇沟中取穴。

操作：用食中二指同时按揉两侧迎香穴。或以两中指置于该穴揉掐之。操作1~3分钟。

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以上小妙招，各位宝妈可以自己学习操作，或者咨询中医学习后操作。当然，感冒病虽是常见病，但小儿病情变化较快，病情医院及时就诊，以免贻误病情。

小儿感冒预防与护理：

1

勤洗手

用流动水洗手；让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯；咳嗽、打喷嚏时应遵守咳嗽礼仪，使用纸巾、手绢等遮住口鼻。

2

多通风

室内空气流通，定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

3

少聚集

流行高峰期避免去人群聚集场所，不得已必须去，应戴好医用口罩。

4

多运动

加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

5

吃得好

均衡饮食，不挑食，多吃鱼虾蛋等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，增强人体自身的免疫机能。

6

睡得香

保证孩子充足的睡眠，不熬夜，温水泡脚。

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