孩子感冒刚好,我们可以做什么

　　立冬后气温由凉转寒，很多孩子稍不注意就开始感冒、发烧、咳嗽，让妈妈更更糟心的是，自家宝宝为什么总是感冒刚好，又咳嗽了，咳嗽好了，又感冒了，没完没了。

　　这样的孩子，大多都有一个特点，就是本身脾胃虚弱，正气不足，从而导致了抵御外寒的能力不足。

　　幼儿园或小学里，一群孩子在外面玩耍，有的吹了冷风，就轻易中招了。有的同样吹了风但是不会生病，这就是正气充足的表现。虽然有外寒，但是正气把它赶走了。也就是中医里常说的“正气存内，邪不可干。”

　　小朋友的正气是怎么不足的呢？基本上都是脾胃弱。

　　正气的充盈，需要脾胃运化食物产生的水谷精气，来不断培养。脾胃虚弱的小孩子，运化水谷精微的能力比较低，正气得不到有效补充，就会显得不足。

　　在五行里，脾属土，肺属金，脾土生肺金。小孩子脾功能不足，肺脏也会比较虚弱，就很容易感冒。想要肺部、呼吸系统强大，就要通过补养脾胃来做调理。

　　现在家庭条件越来越好，吃得越来越丰富了。再加上小儿脾常不足，喂养不当，吃积食了，脾胃转不动了，呼吸系统的功能就弱下来了。

　　这个时候就给感冒的形成创造了机会，经过一番折腾，孩子的感冒好不容易痊愈了，症状没了，爸爸妈妈们就开始放松心神了，没有抓住感冒刚好的时机及时给孩子补充正气，这个时候外邪又来了，于是又开始了新的一轮感冒咳嗽。

　　而我们需要做的，就是在孩子感冒刚好的时候，给孩子及时补脾，补足正气。把脾胃运化水谷精微，和给肺脏运输精微营养的能力补起来，正气自然而然就充足了。

　　很多妈妈会选择在孩子生病刚好的时候，给孩子煮点排骨汤，吃点肉来补身体。这样的结果是刚好的病，又加重了，又开始了新一轮的生病历程。

　　所以一般我们建议，在感冒刚好的一个星期里，饮食需要忌口。肉蛋奶和海鲜、水果以及其他的零食，都先暂停，给孩子的脾胃一个静养恢复的时间。

　　除了日常饮食忌口，感冒刚好的这个阶段，也可以用一些补脾的食材，来帮助补足正气。

　　如果孩子还有积食的问题，焦三仙消食（焦神曲、焦山楂、焦麦芽、炒鸡内金）汤家长们可以给孩子服用，一日2-3次。

　　之后就需要用小山楂茯苓膏来给孩子滋补脾胃了，脾胃调养好了，就不会一直进入恶性循环了。

完

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