身边的人二阳了,我该怎么办

“二阳”话题屡登热搜榜，

不少人表示，

身边的同事或者家人“二阳”了，

自己该怎么办？

别慌，

一起来看看中医药的防治“方”法吧！

“二阳”来袭！中医防治有良方~

中国疾控中心病毒病所研究员陈操表示，监测数据显示，截至5月上旬，XBB系列变异株已成为我国新冠病毒主要流行株，境外输入病例中占比达95.6%，和全球情况基本一致。近期因发热、咳嗽、胸闷气短等呼吸系统疾病到院问诊的患者也有所增多，不过大家不用过多担心，目前从临床看，二次感染新冠病毒后总体症状较轻，以咽喉疼痛为突出症状，医院院长刘清泉分析，这些症状，从中医来讲是风热感冒加点“湿”或“燥”的特征，可以用一些清热解毒、疏风解表、清咽利喉类型的中药药物。

图源：站酷海洛

医院根据本轮新冠流行症状，充分发挥中医药特色在预防和治疗疾病中的优势和独特作用，针对儿童和成人制定出了以预防和治疗为重点的中医药方案，一人一方，辨证施治。

夏天“养阳”，预防“二阳”

《黄帝内经》言“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”目前“二阳”人群多为免疫水平下降或免疫缺陷者，此类人群中医以“气虚、阳虚、寒湿内盛”体质多见。因此根据两者特点，当前预防“二阳”应注意养护阳气。一、清淡饮食：中医认为，饮食与免疫功能密切相关。建议多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类等粗细搭配、富含营养的食物，少食辛辣、油腻、煎炸等不易消化的食品，从而调节身体免疫系统的功能。二、运动锻炼：可以进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、散步，还可以进行一些传统项目，如太极拳、瑜伽、八段锦。

图源：站酷海洛

三、良好的生活习惯：中医提倡保持健康习惯，如规律作息、保持情绪稳定、保持室内空气流通等都有利于增强人体免疫力。

四、中药调理：《黄帝内经》有言：“正气存内，邪不可干”，中医药可以调整人体阴阳失衡，激发和恢复人体自身的免疫力以清除病毒，扶正祛邪，起到预防和治疗疾病的作用。如果身边有人二阳，担心自己被感染的小伙伴也可以使用中医药方预防。

五、中医外治调理：可通过针灸、雷火龙灸、推拿、膏方、足浴包、代茶饮、中药香囊等多个特色中药外治疗法，扶正补虚，调和阴阳平衡，防病治病。以上疗法医院治未病科均有开展，可咨询问诊。