预防感冒的食谱验方食疗养生网文会

#预防感冒的食谱验方-食疗养生网文会#创题shangwu作文：益气健前言：疾病预防重于治疗，俗语讲：疾病三分治，七分养。而最好的预防就是食疗调理，来增强脏器官新陈代谢的能力，以此提高自身的免疫能力。孙思邈曰：谓其医者，先晓病源，知其所犯，先以食疗，食疗不愈，然后命药，十去其九。故善养生者，谨先行之，摄生之法，岂不为有裕矣。可见食疗对人体少得病或不得病的健康作用。本期内容：适用于感冒初起或预防感冒。食疗验方：白菜克，生姜，葱白各10克。做法：将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白加水煎煮后，去渣即成。日饮2次，连报2-3日。智汇坛编辑-力智爱心节选