有这些症状,说明已经阳了,而这些表现

自从放开后，一系列的政策也逐步开始松动，从改名到不纳入传染病管理，国家再也不做全方面的保姆。

但我们依旧要明确的是，身体是自己的，新冠也不是大号流感，依旧值得慎重以待。

做好自己的第一健康负责人，无论何时都是正确的。

现在的感染的趋势不容乐观，大到有省日增百万，小到身边处处是感染源。

一不小心，就“阳了”，哪怕是千防万防，也有可能重复感染。

因为非必要不再进行核酸检测，我们甚至不知道自己已经“阳了”。

有些体质好的人是后知后觉，在感染面前巍然不动，这无疑是幸运的。

而有些人则是心惊胆战，时时刻刻担心自己可能已经“阳了”。

而且不是所有人都幸运地是无症状者，只有了解之后才能更好地面对。

一：“阳了”的症状

1.痒：四肢、耳朵莫名发痒，在排除蚊虫叮咬的可能性后，可以考虑新冠的因素。

因为此时病毒已经“附体”了，这是身体一些薄弱部位因为不适，而发出的警报。

2.干：咽喉干、嘴唇干、眼睛干，这有可能是冬天的天气造成的，但也有可能是病毒的作用。

此时该做的是，不停地喝水滋润，少量多次。也可以吃些水果，补充维生素。

3.困：无精打采，无端犯困，总是想睡觉，这可能是感染的征兆。

此时病毒进入体内，人体的免疫功能在起作用，在清除过程中会释放炎症物质，让人昏昏欲睡。

4.疼：病毒入侵到哪里，哪个部位就会有相应的症状，入侵咽喉部位会咽疼，到了体内则是关节疼。

起初是四肢无力，然后是关节酸痛，最后是蔓延到全身。

5.淡：吃东西没有什么味道了，这是因为“阳了”后，味觉变迟钝，嗅觉也不灵敏了。

虽说普通感冒也会有这样的症状，但“阳了”后会持续更久。

6.冷：身上感觉阵阵冷风袭来，畏寒、怕冷，咳嗽打喷嚏的频率增加。

虽然会带来不适，但这也表明人体屏障在驱赶病毒。

出现了以上的症状，有很大概率已经“阳了”。

但也不必太过忧心，因为疫苗的接种和毒性的减弱，绝大多数人都能平安度过。

以下的应对，可以让恢复的过程中，事半功倍。

二：正确的应对

1.充足的休息

因为“阳了”之后，人体内的免疫功能开始活跃起来，耗费了绝大多数的营养和能量。

此时充足的休息就是养精蓄锐，不拖后腿，这可以让病毒尽快被击溃。

千万不要剧烈运动，这病可不像感冒，出了一场汗就好，过度劳累，甚至会引起加重。

2.清淡的饮食

选择的饮食以清淡为主，这是为了便于吸收，减轻肠胃功能的负担。

而且此时感觉变淡，哪怕是油腻辛辣的菜品，一样尝不出什么味道，甚至会反胃。

这段时间，可以面食汤食粥类为主，多吃一些蔬菜水果。

3.保暖和御寒

冷了，就多穿衣服，这是正常反应，“阳了”也不例外。

现在是冬季，气温较低，做好保暖，是为了减缓“新冠”症状，也是为了预防感冒。

对于绝大多数人来说，只是“阳了”的一般症状，不必心急如焚，慢慢等康复就好。

可是如果有重症表现，那就要重视，实在有必要的话，医院治疗。

三：重症的表现

1.高烧持续

如果只是普通发热，可以自己简单降温，并辅之以药物。

但体温超过39度，就属于高烧范围，哪怕不是新冠，医院治疗。

发热持续了三天及以上，身体也依旧没有康复迹象，就要及时就医，因为很可能会造成肺部损伤。

2.呼吸困难

呼吸是人体生存的必要条件，因为氧气的摄入是生命活动的基础。

当出现气促，而且呼吸频率≥30次/分，稍有不慎，就有可能造成生命危险。

感染重症会造成氧气不足，呼吸时，静息状态下，氧饱和指数≤93%，会对生理机能造成不可逆损伤。

出现呼吸困难，一定要第一时间拨打救治。

3.行动不畅

“阳了”以后，有些人的症状可能比较严重，从疼升级到痛。

全身骨头像散架了一样，无法站立，每走一步都是钻心的痛，这时可千万不要硬抗。

行动不畅，虽说是暂时的，但也不能不重视。

每个人的体质不一样，所有人的症状也不尽相同。

但平安地度过这段时期，无疑是所有人的期盼。