建议大家不论去哪旅游,学会这4不带,7

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在经济不断发展的今天，人们对生活品质的追求也在不断提高。利用业余时间锻炼身体，塑造优美线条；报名各种兴趣班，提升个人能力，结交更多志同道合的朋友；旅行拓宽视野等。在众多的休闲活动中，大多数人更喜欢旅行。

常常吃的东西，再美味，吃久了也会腻；常常等更的漫画，看久了也会倦；总是待在一个地方，待久了就会想要出去走走。

我们好像鸟，为了生活被困在小小的一方天地里，或许经历了一些事、长了一些年岁，才知道要把握时间做一些自己喜欢做的事情，那么，何不利用空闲时间好好地外出尽兴玩耍呢？

那么，到底要如何才能拥有一个愉快又轻松的旅行呢？

很多人利用假期游山玩水，到处一片欢声笑语，玩得不亦乐乎，但不知大家发现没有，每当假期结束，出去旅游的人回来都只喊累，很多人一脸的疲惫。

旅游本来就是一种放松和休闲，为什么我们很多人的旅游普遍感觉累呢？有大原因道出真相，说的太对了！

国人外出旅游为何这么累，三大原因很真实！

1、哪儿都想去，走马观花式的旅游身体累！许多人在旅游时，总是希望能够尽可能地游览更多的景点，体验更多的文化风情。因此，他们往往会选择将行程安排得非常紧凑，每天都需要奔波于各个景点之间，甚至连吃饭和休息的时间都没有。这样的行程安排不仅容易让人感到身体疲惫，还会影响旅游的质量，让人无法充分感受当地的风土人情。为了解决这个问题，我们可以在旅游前做好充分的准备，了解各个景点的特色和历史背景，然后根据自己的兴趣和时间合理安排行程。在游览景点时，可以适当地放慢脚步，感受当地的文化氛围，享受旅游的过程。

2、打卡发朋友圈才是常态，心真累！

有网友评价说，很多国人的旅游是给别人看的，注重表象，打卡和发朋友圈炫照片视频已经不再是享受，更多是炫耀和显示自己，注重形式而忽视内心体验，价值观都变味了。

、没有提前做好“旅游清单”，大脑最累！

旅行前，大部分人都会提前在网上学习一些东西，或者听从导游的建议，提前准备一些物品，以增强旅行的幸福感。如果有些生活必需品没有提前准备好，相应的物品在那里买不到或者是当时急需的，那就很麻烦了。

很多人喜欢旅行，但对于收拾行李却非常排斥，该带哪些物品，哪些东西不带，还是会拿捏不准，甚至在旅途开始前已经开始变得暴躁！

因此，作为一个拥有十几次旅游经验的人，接下来就特地给大家一个提醒，尽量学会“7带，4不带”，旅途舒适不受罪

直接按照这份清单进行整理，相信能够帮助你解决不少麻烦，快收藏起来吧！

建议大家：不论去哪旅游，学会这“4不带，7要带”，旅途更舒心“4不带”：想要玩得开心，减负很重要！

1、不带超大号行李箱

之前就有一个话题说，为何外国人旅行都喜欢背包，而中国人去喜欢拉着行李箱，其主要原因是部分中国人旅行就像搬家一样，他们在去旅行时觉得什么都要带着身边，这样零零散散加起来都满满一大箱了。

若是带着很大号行李箱，不仅在旅途中很辛苦，最让自己心凉的是，自己所带的东西有一大部分都没能使用到，且还要原封带回，过程辛苦不说，还浪费精力。

因此，在旅游时，若是行李少背个大背包或者拉个小行李箱就可以了，没必要弄个大号行李箱。

2、不带一堆的衣服：

尽管每次旅行都希望穿着漂亮，但实际上每天的穿着只需要一套衣服，尤其在短期旅行中。带太多衣服会增加行李的重量，造成不便。而且，现在许多地方都有洗衣设施，即使旅途中需要更换衣服，也可以随时洗涤。选择几套基本的、百搭的衣物即可，这样不仅节省了行李空间，还让你的穿搭更简单。带太多衣物会增加行李重量，而实际上每天只需要一套衣服，所以要适度选择衣物。具体理由如下：

减轻行李负担：带过多衣服会增加行李的重量，使得携带行李变得不便。轻装出行可以减轻行李负担，让你更轻松地移动和行走，尤其在需要步行、爬坡、走楼梯等情况下，轻李行动更加方便。带少量衣服意味着你在旅行中的穿搭选择更简单，整理行李也更加迅速。你不需要花费太多时间挑选穿着，也不必为衣物的搭配而烦恼，让你的旅行更加高效。

充分利用洗衣设施：现在许多旅游目的地都有洗衣设施，即使旅途中需要更换衣服，也可以随时洗涤。带少量衣服，可以让你更好地利用洗衣设施，随时保持干净的衣物。

、不带水

我每次跟我妈出门的时候，我妈都会自己在家里装很多水带着出门。

我妈说景区的水很贵，还是自己带比较合适，不过每次带很多水，特别的沉重。

其实大家担心景区水价格贵的话，可以在附近的超市买一两瓶，

千万不要在收拾行李的时候带太多，毕竟出门旅行的时候，

到处都是超市，根本不用担心喝水问题。

4、不带保温杯

出门带保温杯的目的是，能随时喝到热水。

而现实情况是，不管飞机、高铁，随时都有热水，到了目的地，南方城市不需要，北方城市直接有热饮、热水卖，同样用不着。

因此，这个占地方、自重又重的大家伙，再出门时，就不要带了。

“5必带”：小小物品作用大，旅途少遭罪！

1、出行备足常用药物

出差或者旅行的时候，一定要带上必备的药物，比如晕车药、感冒药、胃药等等，

特别是有基础病的老年人，即便是外出也不能将药给停下来！

可是关于药品的收纳很多人都做不好，要是瓶瓶罐罐的都带着占地方不说，每次寻找都很花费很多时间，真的令人烦恼。

其实，你若是遇到了这样的问题，可以添置上这种分类的小药盒，

它里面是有多个小格子的，将药品分类的放进去就行，要是记不住的话，下面还可以粘上标签！

2、一次性马桶垫

我买过的有这两种，一种便是这种一般无纺布的，完全和马桶盖套在一同，每次用之前直接套在上面。

但我总觉得把马桶盖不严实，并且套的时分，难免碰到不洁净的方位。

后来我又买了这种产妇专用的，是铺上去的，操作更加便利，并且有前沿，能够把前面腿部的方位也挡起来。

买的时分，记住选这种PO膜原料的，有隔绝细菌、防水的作用，细节上也要留意，买背面带有张贴胶的，能够妥妥的把马桶垫固定起来，不会乱动，坐上去更安心。

、一次性浴缸膜

酒店水杯都能用脏毛巾擦，所以，别指望浴缸能干净到哪去!一次性的浴缸膜将浴者身体与浴缸完全隔离，消除浴缸可能存在的卫生隐患，有效预防传染病。

这款产品专门为出行而设计，独立包装，随取随用。泡澡袋采用HDPE材质，具有良好的抗热性和耐寒性，隔水防凉，适应性强。同时牢度高，韧性好，不易破损。有了它，你就能安安心心舒舒服服泡个澡啦！

4、隔音耳塞

在旅途往复的高铁上，每当困意袭来想要歇息时，总有“熊孩子”的大声哭闹、被外放的魔性抖音、大声的电话交流……瞬间会被吵得困意全无，只留下爆表的愤怒值。你是否有过像我相同的痛苦？

自从发现了隔音耳塞这种好物，我在旅途往复进程中的体验感直线上升。在高铁上它是为我带来舒适的静音神器；在隔音欠好的夜晚它是我的睡觉救星。

有了它，就能取得高质量的歇息和睡觉，以丰满的精神迎来接下来的行程！

5、要带隔脏的睡袋

出门在外，自然是免不了要入住酒店的。但经过各种媒体和网络大V的不断爆料，相信咱们都对酒店的卫生保障有所存疑，客房内的有些东西是不能就尽量不用，但有件物品却是无法避开，那便是床品。

因而，为了个人的卫生健康着想，最好带上一件能隔脏的睡袋，避免身体和公共床单直接接触，即实用又便携。

6、卫生更重要，要带消毒湿巾

出门旅游虽然是一件开心的事，但是需要到处游玩到处逛，难免手上会碰到脏东西，尤其是现在还在疫情期间，出门更得小心，要勤洗手。

有时候自己所在的位置离洗手间很远，又饿了想吃东西怎么办？

建议大家随身带一包消毒湿纸巾，有备无患。在需要洗手消毒的时候可以立即使用，尤其是带着小孩出去玩，75%的酒精，消毒效果要比单纯的洗手好多了。不仅可以用于手部消毒，还可以用于各种生活用品的清洁。

7、要带便携晴雨口袋伞

出门在外难免会遇上下雨天，天气好的时候和爽，但是下雨就麻烦了，不仅不舒服，形象也不好。

尤其是天气说变就变，前一秒晴空万里，下一秒突然暴风雨，不准备一把好伞，真的不敢出门。

可即使带了伞，也常常被弄得非常狼狈。

你看这个伞，伞面小，伞骨脆弱，明明撑了伞，却像没撑伞一样被淋成落汤鸡。

出门在外，好不容易挤上车，伞却怎么也收不上，别提有多糟心。

别以为到了目的地就能安心了，伞上的水滴个没完，地板到处是水，衣服鞋子全湿透，一整天都粘腻腻的，想想也是够了。

不仅是雨水，紫外线的危害更大，它是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，捂了一个冬天的白皮，2天就给你晒黑了。

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把网红伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把便携晴雨两用伞。

这款手机只有17厘米大小。通过了称重测试，比手机还轻!!

太小了，难以置信。这是一把雨伞!

市面上的伞基本上都是折后的圆形，但这款伞具有独特的扁平外形，时尚美观，更节省空间，甚至裤兜也可以很容易地装上!!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

这款手机的尺寸，平面设计，只占极少空间。

内层是黑色的高性能防晒涂层，防晒系数最高可达50+，可以阻挡大部分紫外线而不让任何光线进入。

防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降。撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

不易磨损、柔软舒适，最重要是这种面料本身也带有防晒能力。

雨伞表面有一层超强防水膜，不仅在下雨时雨伞不怕漏雨，而且一抖就干!

这把伞很小，但它可以承受六种强风，而且有一个升级的扁平框架。

在传统伞架的脆弱部分，使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬。

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都卖得火热!

一上架，好评如潮，回购率超级高!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择。

仙女们一定要注意防晒，出门要注意不要被晒黑、晒伤，这款伞，防晒效果比防晒霜好，而且超级容易取出!

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