2须1木别当垃圾扔掉了,巧妙地利用它们,

在平时生活中，有很多非常有“价值”的食物被人们所忽视，甚至是当作垃圾扔掉了，其实只要花点心思，多去了解认识一下，就会知道它们对我们的身体有着很好的养生保健及药用价值。如果能巧妙地利用它们，养生保健功效不输补品。

一：玉米须

很多人在煮玉米吃的时候都会习惯性地把玉米须扔掉，其实这种做法是很浪费的。要知道玉米须也是一种中药材，它又被称为龙须。玉米须含有一种多糖成分，有泄热利尿的功效，可治疗尿路或膀胱结石，对胆结石也有一定的作用。

做法：把玉米须清洗干净，煮水服用，或者把留着须的玉米放进锅里煮，煮熟后喝汤水也可以。

功效：“龙须茶”喝起来清甜，既经济又实惠，可以作为全家的保健茶。“三高”人群如能经常喝龙须茶，有助降血脂、血压、血糖。它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症状。

二：葱须

葱须，我想现如今没有多少人会洗干净吃吧，一般都是用剪刀剪下后丢进了垃圾桶，你所不知道的是葱须虽然看起来不起眼，但是却有着非常高的药用价值，它能够祛除体内的寒气，也就是医学上所说的祛风散寒，对于风寒头痛、风寒感冒都有很好的疗效。另外，对于治疗痔疮、冻伤、大小便不利等症状也有着一定的作用。

吃法：

1.将葱须洗干净煮15分钟后喝水，可治疗感冒。

2.生姜葱须萝卜汤，饮用此汤，能达到最好的驱寒效果和保健功效。

3.如果冬天爱起冻疮的朋友，可以用葱须煎水洗泡患处，几次后就可以收到很好的效果。

三：分心木

吃核桃的时候，大家应该都有注意到，隔开核桃仁的那里有一层薄薄的东西，很多人只吃核桃仁而习惯性地把这层皮扔掉了，其实它是一味很好的中药材，叫作分心木。

做法：分心木20克，五味子10~15克，两者一起用来泡水喝。

功效：中医讲，分心木的涩味就相当于是一个小阀门，把阀门拧紧了，就能够减少尿频的情况。所以平常有尿频现象的人，以后别再把它扔了，攒下来泡水喝吧。

另外，如果您有长期失眠的毛病，将3克核桃分心木泡水，早上和晚上睡觉前一小时各喝一杯，特别有助于治疗失眠。

注：图片来自网络