有奖赠书初为父母的担心与忧虑

信息爆炸的时代，父母为了获取育儿知识，大量阅读网络资讯，却换来更多的焦虑。

在慌乱之前，先让我们闭上眼睛，问自己三个最需要问的问题：第一，我现在最担心的问题是什么？第二，帮忙回答问题的这个人值得信任吗？第三，得到的答案是否有科学依据？借此厘清思绪之后，就可以去除许多干扰的杂音，避免成为无头苍蝇，且更能化解真正的焦虑来源。

——黄瑽宁

《黄瑽宁医生陪你健康育儿》

黄瑽宁/著

奇想国童书/出品

《黄瑽宁医生陪你健康育儿》这本书，在台湾出版至今，一直都是台湾育儿类书籍排行榜上的年度畅销书。很多新手父母在养儿育女的过程中，都会把这本工具书放在床头，当孩子出现不舒服的症状，顺手拿起来翻一翻，就可以获取实时的知识与安慰。他们也会买来送给身边的亲朋好友，帮助其他父母渡过育儿的难关。每次听到家长给我的这些回馈，除了感动之外，也多了一份责任心，驱使我更加努力地汲取新知，提供给所有的读者。

在当代中国，养儿育女有以下几个特点：宝宝的主要照顾者常常不是年轻的父母自身，可能是保姆，也可能是爷爷奶奶。这些照顾者碰到问题时，通常不太会寻找信息，也不会上网，只能凭口耳相传的经验。而年轻父母虽然会通过上网或看书来搜寻大量的信息，却不知从何解读，也不知道信息正确与否，因此常常会误信谣言。受少子化的影响，每个孩子都是宝，父母的焦虑指数反而直线上升。

孩子只要有一点点毛病，就紧张得睡不着觉，频繁地求医，其实大部分时候都只是虚惊一场。

随着疫苗技术等公共卫生防控手段的进步，严重的儿童疾病越来越少，但过敏性体质与儿童心理问题引发的症状则大幅度上升。家长面临着新的小儿照护课题，例如关于对婴儿辅食的疑惑，小儿偏食、挑食、便秘等问题。

如果家长们已经厌倦了小儿卫教书籍里艰涩难懂的医学名词、各种各样的疾病名称，或者那些真假难辨的儿童医学信息——别担心！这本书将是您贴心的育儿手册。书中有很多插图，很多时候您只要翻看图片，就可以指引您找到所需要的信息页面。本书分为“迎接宝宝的诞生”“宝宝常见的各项表征”“宝宝发育正常吗？”“宝宝怎么吃才健康？”“孩子生病了！”“三大过敏症”以及“黄医生的教养秘诀”七个部分，每一个章节都配有很多插图，帮您更快地找到所需要的答案。

形象易懂的插图

在“孩子生病了！”这一章里，会介绍一些常见的儿童疾病。我刻意忽略许多疾病的细节，免得家长看得头昏脑涨。由于身边儿科医生较为缺乏，看一次病往往要花上一整天的工夫，除了家长感到很累之外，医生也非常辛苦。这本书并不是要将父母们变成医学博士，而是希望父母们了解什么病是要紧的，需要去找医生帮忙，而什么病是不要紧的，在家观察就好，这样就可以了。希望每一位爸爸妈妈在看完这本书之后，能够松一口气，告诉自己：原来照顾孩子的健康可以这么轻松！以后若又听闻危言耸听的报道，或者看见卖健康食品的广告，您就可以稳如泰山，不再轻易地被影响了！

轻松当爸妈，孩子更健康，让我们现在就开始吧！

小　奇　的　话

黄瑽宁医生是台湾地区媒体曝光率最高的儿科医生，他是一名医学博士，同时也是两名孩子的父亲，这就是为什么这本《黄瑽宁医生陪你健康育儿》既专业又轻松易懂的原因之一了。

比如在“宝宝怎么吃才健康”这一章节中，黄瑽宁医生给年轻的父母们列出了给宝宝喂食中父母应该遵循的五大原则，让父母在“面对排山倒海的儿童饮食建议或广告”时，再也不用纠结。让孩子好好享受“吃”，不正是爸爸妈妈给孩子提供的最棒的礼物吗？

原则一：亲喂母乳妈妈的限制多？别再理会了！

那些“你正在吃感冒药，别再喂奶了”、“要挤出来喂，才知道宝宝喝了多少”……这些坊间传言，谁真谁假？听听黄医生怎么么说！

原则二：四到六个月之后的宝宝，除了蜂蜜，不需限制任何天然食物！

其实，四个月之后宝宝的消化酵素趋于成熟，尤其是喝母乳的宝宝更是如此，所以对于那些天然食物，不要害怕让宝宝吃哦～食品添加剂才是引发过敏的元凶之一。

原则三：孩子正在发育，千万别吃得跟老人一样！

宝宝一天吃两个蛋会胆固醇超标吗？喂喂喂，身为正在发育的儿童，对蛋白质的需求应该比成人还要高哦～所以，孩子爱吃多少鸡蛋，没什么需要禁止或害怕的。

原则四：只要是装在瓶罐里的东西，都不是必需的且不能长期摄入！

黄医生在书中坦言：不只是家长被广告洗了脑，连专家们如我也都会受影响，怀疑自己的信念，开始做一些模棱两可的建议。

然而，就像医生开药一样，吃药总有期限，营养品也是。就算只吃益生菌，医生也要告诉家长要吃多少才是呀！

原则五：煮熟的食物，绝对比生食安全！

“青菜煮熟了之后就没有营养了”，我们应该因为这些话而给孩子喂生食吗？当然不！吃生青菜喝其他生食，都不安全甚至可能致命！而只要把食物煮熟，一些危害宝宝的细菌就很难存活啦！总之，家里食物最简单的消毒法，就是把它煮熟。

当然，黄医生的这本《黄瑽宁医生陪你健康育儿》绝对不仅仅是关于“吃”的解答书。

这本书分为“迎接宝宝的诞生”“宝宝常见的各项表征”“宝宝发育正常吗？”“宝宝怎么吃才健康？”“孩子生病了！”“三大过敏症”以及“黄医生的教养秘诀”七个部分。

黄医生总结了自己的临床经验，选出非常实用的问题，帮助家长们对症下药，找到所需要的答案。跟着黄医生，解决自己的育儿难题吧。

有　奖　互　动

一直以来，

父母最关心的事情，

莫过于“孩子吃的好不好”了。

似乎每个家长对于“孩子怎么吃才健康”都有无穷的困惑。

比如孩子不易入睡是不是缺钙了，所以要补钙？

比如在一些特殊情况下孩子是不是必须要吃配方奶？

又比如孩子什么时候要吃辅食？

那么，

关于“怎样吃才健康”的困惑，

你在养育孩子过程中有没有碰到过呢？

这其中有什么故事可以分享给大家吗？

在文末留言区告诉我们吧，

我们挑选问题，下期