一条推拿保健方,常按有助预防孩子感冒

▲本文指导专家：医院推拿科黄淑云，毕业于广州中医药大学中医学专业及针灸推拿专业，师从小儿推拿专家王立新和陈红蕾老师。擅长运用小儿推拿治疗小儿感冒、咳嗽、鼻炎、厌食、便秘、腹泻、近视、小儿肌性斜颈以及婴幼儿健康体质调理。

时常听到妈妈们说，小孩自从上了幼儿园后就反复感冒，每个月都会请假一段时间，而每次开口请假，老师都知道什么原因了……

想必大多数妈妈都有着同样的经历，小孩三天两头就流鼻涕、咳嗽、发热，甚至感冒是定时来访。今天就教大家学习易感儿的保健推拿手法，通过利用疾病恢复期调理身体，提高机体免疫能力，有效减轻发病症状及减少发作次数。

小儿保健推拿系列什么是易感儿？

反复呼吸道感染是以上呼吸道感染、扁桃体炎、支气管炎及肺炎在一段时间内反复发生、经久不愈为主要临床特征的小儿肺系疾病。

反复呼吸道感染患儿简称“复感儿”。

诊断标准请参照年中华医学会儿科学分会修订的“反复呼吸道感染的临床概念和判断条件”，粗略的见下表（两次感染间隔时间至少7天以上）。

祖国医学称之为体虚感冒、虚人感冒。多因体质虚弱而易反复患呼吸道感染疾病的婴幼儿，一般称为易感儿。

易感儿患病多有先天不足、喂养不当或病后失于调理等多方面原因。临床上以肺脾气虚常见。

肺气虚弱，肺为娇脏，不耐寒热，易外邪侵袭；肺主皮毛，外邪侵袭面积广，故容易致肺气宣降失职。脾虚，运化失职，易聚湿生痰，上贮于肺，阻遏气道，喉中痰鸣。

因正气不足，不能驱邪，邪正相对持衡，如若再受外邪侵袭，势必复感，比初感要严重。

小儿保健推拿系列易感儿保健推拿方

具有扶正固本、调整脏腑、增强体质、提高抗病能力的作用，适用于反复感冒、咳嗽，面黄或苍白，容易疲倦，动则汗出甚，形体消瘦、厌食、大便溏、口唇色淡的孩子。本保健方以益肺固表，健脾益气，调和营卫为主。

推拿处方

分手阴阳2分钟，揉板门2分钟，补脾5分钟，补肺5分钟，运内八卦2分钟，推三关次，按揉膻中肺俞各2分钟，捏脊8遍。

儿保健推拿系列易感儿保健食疗方固表汤

材料：党参5克，黄芪5克，白术8克，防风8克，茯苓8克，瘦肉适量。

做法：瘦肉飞水，上料同放入锅内，加适量清水，煲2-3小时，少许盐调味即可。

（如若时间不允许，可以玉屏风颗粒代替）

小儿保健推拿系列注意事项

1.保健推拿可每日一次，五天为一疗程。一疗程后休息2天再继续。

2.保健推拿期间注意均衡饮食，忌生冷瓜果，肥甘厚腻，辛辣香燥之物。

3.有些小孩不配合，在家保健推拿时，可将推拿处方分多次或多天做完。

4.推拿期间可以配合食疗，食疗建议一周1-2次，视情况而定，无需每日饮用。

5.该推拿处方为专业医师根据2岁小孩定的处方，家长们在家根据自身情况，可适当加减推拿时间。易感儿恢复期有不同的辨证分型，因此不符合上述适应症的小孩应由医师面诊后出推拿处方。■